研究表明，躁狂癥的早期干預(yù)可有效降低30%-50%的發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。
江西宜春地區(qū)可通過綜合預(yù)防策略、心理健康教育和社會(huì)支持系統(tǒng)三方面降低躁狂癥發(fā)生率。結(jié)合當(dāng)?shù)匚幕攸c(diǎn)與醫(yī)療資源，針對(duì)性實(shí)施預(yù)防措施，能顯著減少疾病對(duì)個(gè)體及社會(huì)的影響。
（一）綜合預(yù)防策略
早期篩查與干預(yù)
- 在宜春社區(qū)、學(xué)校及企事業(yè)單位開展心理健康普查，重點(diǎn)篩查高風(fēng)險(xiǎn)人群（如家族史、壓力大者）。
- 建立心理危機(jī)干預(yù)熱線，提供24小時(shí)專業(yè)咨詢，及時(shí)疏導(dǎo)情緒問題。
表1：宜春地區(qū)躁狂癥高風(fēng)險(xiǎn)人群篩查重點(diǎn)
篩查人群 篩查指標(biāo) 干預(yù)措施 有家族史者 遺傳傾向、情緒波動(dòng)史 定期心理評(píng)估、家庭支持計(jì)劃 高壓職業(yè)群體 長(zhǎng)期熬夜、焦慮指數(shù)高 壓力管理培訓(xùn)、彈性工作制 青少年學(xué)生 學(xué)業(yè)壓力、社交問題 校園心理輔導(dǎo)、情緒課程 生活方式調(diào)整
- 推廣規(guī)律作息與健康飲食，減少咖啡因、酒精等刺激物攝入。
- 鼓勵(lì)參與戶外運(yùn)動(dòng)，如宜春明月山徒步、溫湯鎮(zhèn)溫泉療養(yǎng)，利用自然資源緩解壓力。
藥物治療預(yù)防
對(duì)雙相障礙高危人群，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用心境穩(wěn)定劑（如鋰鹽），降低發(fā)作概率。
（二）心理健康教育
公眾認(rèn)知提升
- 通過社區(qū)講座、短視頻平臺(tái)普及躁狂癥早期癥狀（如情緒高漲、沖動(dòng)行為），減少病恥感。
- 編印方言版心理健康手冊(cè)，結(jié)合宜春本地案例增強(qiáng)親和力。
專業(yè)人才培養(yǎng)
與宜春學(xué)院醫(yī)學(xué)院合作，增設(shè)心理危機(jī)干預(yù)課程，培養(yǎng)基層心理工作者。
（三）社會(huì)支持系統(tǒng)
家庭支持強(qiáng)化
開展家屬心理培訓(xùn)，教授識(shí)別復(fù)發(fā)信號(hào)、溝通技巧，減少家庭沖突。
社區(qū)聯(lián)動(dòng)機(jī)制
建立“醫(yī)院-社區(qū)-家庭”三位一體管理模式，定期隨訪高風(fēng)險(xiǎn)個(gè)體。
通過上述措施，宜春地區(qū)可構(gòu)建覆蓋全生命周期的躁狂癥預(yù)防網(wǎng)絡(luò)，降低疾病發(fā)生率，提升居民心理健康水平。
