關(guān)鍵在于堅(jiān)持藥物維持治療和定期復(fù)查
在新疆昌吉預(yù)防精神分裂癥，有幾點(diǎn)重要建議：
一、定期門(mén)診復(fù)查
復(fù)查可以使醫(yī)生連續(xù)、動(dòng)態(tài)地了解病情，及時(shí)調(diào)整治療藥物。家屬和患者也能及時(shí)得到咨詢(xún)，解除在生活、工作和藥物治療中的困惑。通常建議一個(gè)月復(fù)查一次，如有特殊情況可隨時(shí)就診。
二、堅(jiān)持藥物維持治療
統(tǒng)計(jì)顯示，精神分裂癥復(fù)發(fā)者中，自行停藥者占54%~77%。患者和家屬要高度重視維持治療，不要因各種顧慮自行終止服藥。長(zhǎng)期停藥容易導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)。
三、認(rèn)識(shí)癥狀表現(xiàn)，理解預(yù)防的重要意義
幫助患者正確對(duì)待疾病，提高心理承受能力，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)應(yīng)激事件的方法，發(fā)現(xiàn)并糾正性格缺陷。這些問(wèn)題處理不好，都可能成為病情復(fù)發(fā)的隱患。
四、關(guān)注復(fù)發(fā)先兆并及時(shí)處理
如患者出現(xiàn)睡眠障礙、情緒不穩(wěn)定、突然否認(rèn)自己有病等現(xiàn)象，家屬要了解其可能的原因，及時(shí)向醫(yī)生反映，做進(jìn)一步的觀察和處理。
五、生活有規(guī)律，避免負(fù)面影響
有天災(zāi)人禍、意外事件、生活境遇改變等情況時(shí)，及時(shí)復(fù)診，避免負(fù)面影響對(duì)病情的刺激。
六、攝入充足的DHA
DHA（二十二碳六烯酸）對(duì)大腦和視網(wǎng)膜的發(fā)育至關(guān)重要，尤其在孕期最后三個(gè)月及青春期頭兩年。研究表明，孕期攝入足量DHA可能有助于預(yù)防嬰兒精神分裂癥。
| 食物來(lái)源 | DHA含量（每100克） |
|---|---|
| 三文魚(yú) | 1100毫克 |
| 沙丁魚(yú) | 950毫克 |
| 金槍魚(yú) | 600毫克 |
| 鱈魚(yú) | 200毫克 |
| 雞蛋（DHA強(qiáng)化） | 100毫克 |
七、社會(huì)支持與心理健康服務(wù)
加入社區(qū)精神康復(fù)綜合服務(wù)中心等組織，參與同伴支持小組等活動(dòng)，獲得更多的關(guān)懷、信心和歸屬感，促進(jìn)社會(huì)融入感。
八、政策支持與醫(yī)療保障
利用好當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療保障政策，如廣東省已取消精神分裂癥等嚴(yán)重精神障礙的門(mén)診特定病種報(bào)銷(xiāo)起付線，有效保障患者的基本用藥需求。
通過(guò)以上措施，可以有效預(yù)防精神分裂癥的復(fù)發(fā)，提高患者的生活質(zhì)量和社會(huì)功能。希望公眾了解精神疾病可防、可控、可治，給予患者更多的理解和支持。
