甘肅慶陽已構(gòu)建家庭、學(xué)校、社會(huì)、醫(yī)療“四位一體”網(wǎng)癮預(yù)防體系，年均開展青少年網(wǎng)絡(luò)安全主題活動(dòng)超50場(chǎng)
甘肅慶陽針對(duì)青少年網(wǎng)癮問題，整合心理干預(yù)、教育引導(dǎo)、法律保障及社會(huì)支持等多維度資源，形成以家庭監(jiān)護(hù)為基礎(chǔ)、學(xué)校教育為核心、社會(huì)協(xié)同為支撐、專業(yè)醫(yī)療為保障的綜合預(yù)防模式，通過個(gè)性化干預(yù)與系統(tǒng)性普法，幫助青少年建立健康網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣。
一、家庭層面：強(qiáng)化監(jiān)護(hù)與情感支持
- 建立親子溝通機(jī)制
- 每日固定1-2小時(shí)高質(zhì)量陪伴，開展戶外活動(dòng)、家庭勞動(dòng)等非屏幕互動(dòng)，減少青少年孤獨(dú)感。
- 采用“非暴力溝通”技巧，避免指責(zé)式教育，通過“觀察-感受-需求-請(qǐng)求”四步法了解孩子上網(wǎng)動(dòng)機(jī)。
- 制定合理上網(wǎng)規(guī)則
- 明確每日上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)（建議小學(xué)生≤1小時(shí)/天，中學(xué)生≤1.5小時(shí)/天），使用路由器家長(zhǎng)控制功能或第三方管理軟件（如“成長(zhǎng)守護(hù)平臺(tái)”）設(shè)置時(shí)段限制。
- 簽訂《家庭上網(wǎng)協(xié)議》，約定違規(guī)處理方式（如減少娛樂時(shí)間而非沒收設(shè)備），培養(yǎng)規(guī)則意識(shí)。
- 家長(zhǎng)行為示范
家長(zhǎng)減少自身非必要屏幕使用時(shí)間，尤其避免在孩子面前沉迷手機(jī)或網(wǎng)絡(luò)游戲，樹立“有限使用電子設(shè)備”的榜樣。
二、學(xué)校層面：教育引導(dǎo)與行為干預(yù)
- 網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)課程體系
- 小學(xué)階段開設(shè)《數(shù)字生活啟蒙》課程，通過動(dòng)畫、情景模擬講解網(wǎng)絡(luò)欺詐、個(gè)人信息保護(hù)等知識(shí)；中學(xué)階段引入《網(wǎng)絡(luò)成癮識(shí)別與應(yīng)對(duì)》專題課，結(jié)合真實(shí)案例分析沉迷危害。
- 每學(xué)期組織“網(wǎng)絡(luò)安全周”活動(dòng)，開展知識(shí)競(jìng)賽、主題班會(huì)及模擬法庭，2025年已舉辦“電信杯”青少年網(wǎng)絡(luò)安全知識(shí)競(jìng)賽覆蓋全市200余所學(xué)校。
- 心理監(jiān)測(cè)與早期介入
- 建立學(xué)生心理檔案，通過SCL-90量表、網(wǎng)絡(luò)成癮量表（IAT）每學(xué)期篩查高危個(gè)體，對(duì)存在晝夜顛倒、逃學(xué)等行為的學(xué)生啟動(dòng)“一對(duì)一心理輔導(dǎo)+行為矯正”干預(yù)。
- 設(shè)立“情緒宣泄室”“沙盤游戲室”，借助藝術(shù)治療、團(tuán)體輔導(dǎo)等方式緩解學(xué)業(yè)壓力，替代網(wǎng)絡(luò)逃避行為。
- 替代活動(dòng)開發(fā)
組建科技創(chuàng)新、體育競(jìng)技、傳統(tǒng)文化等興趣社團(tuán)，利用課后服務(wù)時(shí)間提供編程、書法、農(nóng)耕體驗(yàn)等多樣化選擇，2025年新增校園社團(tuán)120個(gè)，參與學(xué)生超3萬人次。
三、社會(huì)層面：協(xié)同治理與環(huán)境凈化
- 法律監(jiān)管與普法宣傳
- 落實(shí)《未成年人網(wǎng)絡(luò)保護(hù)條例》，網(wǎng)信、公安部門聯(lián)合開展“清朗·慶陽”專項(xiàng)行動(dòng)，2024年以來查處違規(guī)網(wǎng)吧36家，下架不良網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容1.2萬條。
- 創(chuàng)新普法形式：通過南梁說唱、紅色法治情景劇《法承初心》等本土化載體，結(jié)合短視頻、H5等新媒體傳播，覆蓋青少年群體超15萬人次。
- 社區(qū)與企業(yè)聯(lián)動(dòng)
- 社區(qū)開設(shè)“四點(diǎn)半課堂”，提供作業(yè)輔導(dǎo)、興趣培養(yǎng)等托管服務(wù)，減少留守兒童獨(dú)處上網(wǎng)時(shí)間；農(nóng)村地區(qū)依托新時(shí)代文明實(shí)踐站，組織“數(shù)字技能培訓(xùn)”與“田間勞動(dòng)體驗(yàn)”相結(jié)合的活動(dòng)。
- 本地?cái)?shù)據(jù)中心企業(yè)（如慶陽集群）開放“算力科普基地”，通過參觀服務(wù)器機(jī)房、體驗(yàn)AI技術(shù)應(yīng)用，引導(dǎo)青少年理解網(wǎng)絡(luò)技術(shù)本質(zhì)而非單純娛樂。
- 專業(yè)機(jī)構(gòu)支持
全市設(shè)立9個(gè)未成年人檢察網(wǎng)絡(luò)保護(hù)工作站，提供法律咨詢、心理疏導(dǎo)等服務(wù)；勵(lì)心智、志和等專業(yè)機(jī)構(gòu)采用“心理輔導(dǎo)+軍事訓(xùn)練+家庭治療”模式，年均幫助超500名青少年改善沉迷行為。
四、醫(yī)療層面：科學(xué)干預(yù)與健康管理
- 多學(xué)科診療體系
- 慶陽市人民醫(yī)院等醫(yī)療機(jī)構(gòu)開設(shè)網(wǎng)癮門診，采用認(rèn)知行為療法（CBT）、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等技術(shù)，配合生物反饋儀監(jiān)測(cè)生理指標(biāo)，平均干預(yù)周期1-3個(gè)月。
- 建立“醫(yī)院-學(xué)校-家庭”轉(zhuǎn)介機(jī)制，對(duì)確診網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生提供持續(xù)隨訪，防止復(fù)發(fā)。
- 心理健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)
依托“慶陽心怡社會(huì)工作服務(wù)中心”等社會(huì)組織，為困境青少年提供免費(fèi)心理評(píng)估，2025年已開展未成年人心理健康教育活動(dòng)4場(chǎng)，覆蓋師生1500余人。
不同群體預(yù)防措施對(duì)比表
| 預(yù)防主體 | 核心措施 | 目標(biāo)人群 | 關(guān)鍵手段 | 典型案例 |
|---|---|---|---|---|
| 家庭 | 親子陪伴與規(guī)則制定 | 全體青少年 | 陪伴協(xié)議、家長(zhǎng)控制軟件 | 簽訂《家庭上網(wǎng)公約》減少?zèng)_突 |
| 學(xué)校 | 網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)課程與心理篩查 | 在校學(xué)生 | 知識(shí)競(jìng)賽、心理量表評(píng)估 | “電信杯”網(wǎng)絡(luò)安全競(jìng)賽提升防護(hù)意識(shí) |
| 社會(huì) | 普法宣傳與替代活動(dòng) | 社區(qū)青少年、留守兒童 | 南梁說唱普法、興趣社團(tuán) | 農(nóng)村“農(nóng)耕+數(shù)字技能”體驗(yàn)活動(dòng) |
| 醫(yī)療 | 專業(yè)診療與隨訪 | 高危成癮傾向青少年 | CBT療法、生物反饋監(jiān)測(cè) | 16歲沉迷游戲者經(jīng)3個(gè)月干預(yù)重返校園 |
網(wǎng)癮預(yù)防需家庭、學(xué)校、社會(huì)形成合力，通過早期識(shí)別、科學(xué)引導(dǎo)與持續(xù)支持，幫助青少年平衡網(wǎng)絡(luò)使用與現(xiàn)實(shí)生活，培養(yǎng)自律意識(shí)與健康興趣。甘肅慶陽的實(shí)踐表明，結(jié)合本土化文化資源與數(shù)字化治理手段，可有效降低青少年網(wǎng)絡(luò)沉迷風(fēng)險(xiǎn)，為全國(guó)縣域地區(qū)提供可借鑒的綜合防控經(jīng)驗(yàn)。
