從婚前、孕期、孩子成長等多方面采取措施可防止多動癥
在江蘇無錫，要防止多動癥的發(fā)生，需要從多個階段和方面入手。多動癥對孩子的學習、社交和生活可能產生不良影響，因此采取有效的預防措施至關重要。以下將從不同階段詳細介紹預防多動癥的方法。
（一）婚前與孕期預防
- 婚前檢查與配偶選擇 婚前進行全面檢查，避免近親結婚，在選擇配偶時，要留意對方是否有癲癇病、精神分裂癥等精神疾患。近親結婚可能增加遺傳疾病的發(fā)生風險，而配偶的精神病史也可能影響后代的心理健康。
- 適齡生育 適齡結婚和生育非常關鍵，既不要早婚、早孕，也不宜過于晚婚、晚孕。早婚早孕可能導致孕婦和胎兒發(fā)育不成熟，而晚婚晚孕則可能增加嬰兒先天不足的幾率。有計劃地優(yōu)生優(yōu)育，能為孩子的健康奠定基礎。
- 孕期保健 孕婦在孕期要注意陶冶性情，保持心情愉快、精神安寧。要謹避寒暑，預防疾病，慎用藥物，嚴格禁用煙酒，避免中毒、外傷及物理因素的影響。例如，孕婦吸煙、飲酒可能會影響胎兒的神經系統(tǒng)發(fā)育，增加多動癥的發(fā)生風險。
| 婚前與孕期預防措施 | 具體內容 |
|---|---|
| 婚前檢查與配偶選擇 | 避免近親結婚，留意配偶精神病史 |
| 適齡生育 | 適齡結婚生育，有計劃優(yōu)生優(yōu)育 |
| 孕期保健 | 保持心情好，預防疾病，慎用藥物，禁煙酒等 |
（二）分娩方式選擇 為了避免產傷、減少腦損傷的機會，應盡量選擇自然順產。臨床中發(fā)現(xiàn)多動癥患兒中剖腹產者所占比例較高，自然順產對胎兒的神經系統(tǒng)發(fā)育可能更為有利。
（三）孩子成長過程中的預防
- 生活環(huán)境營造 創(chuàng)造溫馨和諧的生活環(huán)境，讓孩子在輕松愉快的氛圍中度過童年。家長要因材施教，切勿盲目望子成龍，給孩子過多的壓力。例如，避免夫妻在孩子面前頻繁吵架，為孩子提供一個穩(wěn)定、和諧的家庭環(huán)境。
- 營養(yǎng)與飲食 注意孩子的合理營養(yǎng)，讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，不偏食、不挑食。保證孩子攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚、肉、蛋、奶、蔬菜和水果。要盡量避免孩子接觸含鉛的漆制玩具，尤其不能讓孩子將這類玩具含在口中，因為鉛攝入過多可能影響孩子的神經系統(tǒng)發(fā)育。
- 日常行為與活動 保證孩子充足的睡眠時間，適當增加體育鍛煉，增強孩子的體質。少讓孩子看電視、少玩手機、少玩電腦，避免孩子在出生后的頭五年過多接觸電視和視頻游戲。多讓孩子與同齡的孩子玩游戲，多參加戶外的活動，有助于孩子的身心健康發(fā)展。
- 心理關注與引導 給予孩子足夠的關愛和支持，及時疏導孩子的不良情緒，培養(yǎng)孩子積極樂觀的心態(tài)。當孩子出現(xiàn)多動和注意力不集中的癥狀時，要及早發(fā)現(xiàn)并及時到醫(yī)院就診。如果確診為多動癥，需加強行為管理，如行為規(guī)范化，培養(yǎng)孩子的注意力，減少打斷注意力發(fā)展的行為，進行促進注意力發(fā)育的訓練。
| 孩子成長過程預防措施 | 具體內容 |
|---|---|
| 生活環(huán)境營造 | 創(chuàng)造溫馨和諧環(huán)境，因材施教 |
| 營養(yǎng)與飲食 | 合理營養(yǎng)，不偏食，避免含鉛玩具 |
| 日常行為與活動 | 保證睡眠，多鍛煉，少接觸電子設備 |
| 心理關注與引導 | 關愛支持孩子，及時疏導情緒，早發(fā)現(xiàn)早治療 |
在江蘇無錫，防止多動癥需要從婚前、孕期到孩子成長的各個階段都加以重視。家長和社會應共同努力，為孩子創(chuàng)造良好的生活和成長環(huán)境，關注孩子的身心健康，通過采取一系列科學有效的預防措施，降低多動癥的發(fā)生幾率，讓孩子健康快樂地成長。
