福建福州地區(qū)約5%-10%的兒童存在多動(dòng)癥相關(guān)行為表現(xiàn)，其中半數(shù)需專業(yè)干預(yù)。
多動(dòng)癥（ADHD）的防范需從孕期、嬰幼兒期及成長(zhǎng)環(huán)境多維度入手，結(jié)合福州本地氣候、醫(yī)療資源等特點(diǎn)，建立科學(xué)預(yù)防體系。以下是具體措施：
一、孕產(chǎn)期預(yù)防
優(yōu)生優(yōu)育管理
- 避免近親結(jié)婚，婚前篩查遺傳病史（如癲癇、精神分裂癥）。
- 孕婦保持均衡營(yíng)養(yǎng)，慎用藥物，避免接觸鉛、煙酒等有害物質(zhì)。
分娩方式選擇
自然分娩 剖宮產(chǎn) 降低腦損傷風(fēng)險(xiǎn) 多動(dòng)癥發(fā)生率相對(duì)較高 促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育 需嚴(yán)格評(píng)估醫(yī)學(xué)指征
二、嬰幼兒期防護(hù)
健康監(jiān)護(hù)
- 避免顱腦外傷及感染，定期接種疫苗，預(yù)防顱內(nèi)感染。
- 保證充足睡眠，每日10-12小時(shí)，促進(jìn)大腦發(fā)育。
飲食與玩具安全
- 減少含鉛玩具使用，避免啃咬劣質(zhì)漆制品。
- 均衡膳食，限制高糖、高添加劑零食，增加Omega-3攝入。
三、家庭與教育環(huán)境優(yōu)化
家庭關(guān)系建設(shè)
- 營(yíng)造和諧氛圍，避免過(guò)度施壓，采用鼓勵(lì)式教育。
- 制定規(guī)律作息表，培養(yǎng)時(shí)間管理能力。
行為觀察與干預(yù)
正常好動(dòng) 多動(dòng)癥預(yù)警 僅特定場(chǎng)合活躍 多環(huán)境持續(xù)6個(gè)月以上 情緒可控 伴隨學(xué)習(xí)、社交障礙
通過(guò)以上措施可顯著降低多動(dòng)癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。福州家長(zhǎng)應(yīng)結(jié)合本地醫(yī)療資源（如市一醫(yī)院兒科?？疲缙谧R(shí)別注意力不集中、沖動(dòng)行為等信號(hào)，及時(shí)干預(yù)?？茖W(xué)防范需家庭、社會(huì)共同參與，為孩子創(chuàng)造健康成長(zhǎng)條件。