97.3%的未成年人互聯(lián)網(wǎng)普及率，3.2小時的日均使用電子設備時間，與父母僅15分鐘的深度對話，這些數(shù)據(jù)凸顯了河南鶴壁預防游戲癮的緊迫性和重要性。預防游戲癮需要家庭、學校、社會多方協(xié)同，通過科學引導、合理監(jiān)管、豐富生活和專業(yè)干預，共同構(gòu)建健康網(wǎng)絡環(huán)境，保護青少年身心健康。
一、家庭預防措施
家庭是預防游戲癮的第一道防線，家長應當承擔起主要責任，通過科學引導和有效監(jiān)管，幫助孩子建立健康的上網(wǎng)習慣。
履行監(jiān)護職責 家長需要強化監(jiān)護意識，掌握沉迷網(wǎng)絡早期識別和干預的知識，對孩子進行科學引導。鶴壁市教育局在《致全國中小學生家長的一封信》中提出了"五要"原則，其中包括教育引導、以身作則、注重陪伴、疏導心理、配合學校等方面。家長應當了解孩子的網(wǎng)絡使用情況，及時發(fā)現(xiàn)沉迷游戲的苗頭，采取適當措施進行干預。
營造良好家庭氛圍 家庭氛圍對孩子的健康成長至關重要。家長應當增加與孩子的互動時間，數(shù)據(jù)顯示6-12歲孩子與父母的深度對話時間平均只有15分鐘，遠遠低于使用電子設備的3.2小時。家長應當通過共同參與戶外活動、閱讀、藝術(shù)創(chuàng)作等方式，豐富孩子的業(yè)余生活，減少對電子設備的依賴。
提高自身網(wǎng)絡素養(yǎng) 家長自身的網(wǎng)絡素養(yǎng)直接影響對孩子的引導效果。鶴壁市教育部門建議家長要"以身作則，提高自身網(wǎng)絡素養(yǎng)"，做到"遠網(wǎng)游之害，讀有益之書，表示范之率"。家長應當合理使用網(wǎng)絡，避免在孩子面前長時間沉迷手機或電腦，樹立良好的榜樣。
家庭預防游戲癮措施對比表：
預防措施 | 具體方法 | 預期效果 | 實施難點 |
|---|---|---|---|
監(jiān)護職責 | 定期了解孩子上網(wǎng)情況，設置使用時間限制 | 及時發(fā)現(xiàn)沉迷苗頭，控制使用時間 | 需要持續(xù)關注，可能引發(fā)抵觸情緒 |
家庭氛圍 | 增加親子互動，開展多樣化活動 | 減少對網(wǎng)絡的依賴，增強家庭凝聚力 | 需要投入大量時間和精力 |
網(wǎng)絡素養(yǎng) | 家長自身合理使用網(wǎng)絡，學習相關知識 | 樹立良好榜樣，提高引導能力 | 部分家長網(wǎng)絡知識不足 |
二、學校教育引導
學校是預防游戲癮的重要陣地，通過系統(tǒng)化、多樣化的教育活動，幫助學生正確認識網(wǎng)絡，培養(yǎng)健康的上網(wǎng)習慣。
開展專題教育 鶴壁市各中小學校通過課堂教學、主題班會、板報廣播、校園網(wǎng)站、案例教學、專家講座、演講比賽等多種形式開展預防沉迷網(wǎng)絡專題教育。2023年以來，鶴壁市文化廣電和旅游局通過講座、知識競賽、法律知識宣講等多種形式進校園、進社區(qū)，廣泛開展了預防未成年人網(wǎng)絡沉迷宣傳教育活動，發(fā)放宣傳頁300余張，參與人數(shù)達500余人。
加強心理健康教育 鶴壁市山城區(qū)邀請青年社工組織走進社區(qū)，為青少年開展心理健康團體輔導活動，如《探索星光 凝聚合力》心理健康主題講座。這些活動通過熱身游戲、繪畫創(chuàng)作與分享、小組共同繪畫等形式，幫助青少年認識自身優(yōu)點，建立自信，減少對網(wǎng)絡的依賴。
建立常態(tài)工作機制 鶴壁市教育局要求各學校將預防沉迷網(wǎng)絡工作納入學校日常管理，明確學校各崗位教職工的育人責任，把預防沉迷網(wǎng)絡工作責任落實到每一個管理環(huán)節(jié)，把預防沉迷網(wǎng)絡工作內(nèi)容落實到日常教育教學每一項活動之中，形成預防沉迷網(wǎng)絡常態(tài)工作機制。
學校預防游戲癮措施對比表：
預防措施 | 具體方法 | 預期效果 | 實施難點 |
|---|---|---|---|
專題教育 | 課堂教學、主題班會、專家講座等 | 提高認識，掌握預防知識 | 需要多樣化形式，避免說教 |
心理健康教育 | 團體輔導、個體咨詢、藝術(shù)治療等 | 增強心理韌性，減少網(wǎng)絡依賴 | 專業(yè)師資不足，覆蓋面有限 |
常態(tài)工作機制 | 納入日常管理，明確責任分工 | 形成長效機制，持續(xù)發(fā)揮作用 | 需要制度保障和資源投入 |
三、社會支持體系
社會支持體系是預防游戲癮的重要保障，包括專業(yè)機構(gòu)、社區(qū)服務、政策法規(guī)等多方面內(nèi)容，為青少年提供全方位的保護和支持。
專業(yè)機構(gòu)干預 鶴壁市建立了多個專業(yè)機構(gòu)為游戲成癮青少年提供幫助，包括鶴壁市精神衛(wèi)生中心、鶴壁市心理咨詢服務有限公司、鶴壁市未成年人心理健康輔導中心、鶴壁市康復醫(yī)院等。這些機構(gòu)提供包括網(wǎng)癮在內(nèi)的多種心理和行為問題的咨詢和治療服務，通過心理疏導、行為干預等方式，幫助患者改善網(wǎng)癮癥狀。
社區(qū)服務活動 鶴壁市山城區(qū)持續(xù)關注青少年心理健康，不斷創(chuàng)新心理健康教育形式和內(nèi)容，為廣大青少年提供更加全面、專業(yè)的心理支持與服務，建立長效服務機制。社區(qū)通過開展心理健康團輔活動、志愿服務等形式，為青少年提供豐富的課外活動，減少對網(wǎng)絡的依賴。
政策法規(guī)保障 國家出臺了一系列防沉迷政策，如2021年國家新聞出版署下發(fā)的《關于進一步嚴格管理 切實防止未成年人沉迷網(wǎng)絡游戲的通知》，要求嚴格限制向未成年人提供網(wǎng)絡游戲服務的時間，嚴格落實網(wǎng)絡游戲用戶賬號實名注冊和登錄要求等。鶴壁市教育局也發(fā)布了《關于做好預防中小學生沉迷網(wǎng)絡教育引導工作的通知》，為預防游戲癮提供了政策指導。
社會預防游戲癮措施對比表：
預防措施 | 具體方法 | 預期效果 | 實施難點 |
|---|---|---|---|
專業(yè)機構(gòu)干預 | 心理咨詢、行為矯正、康復治療等 | 提供專業(yè)幫助，改善成癮癥狀 | 資源分布不均，費用較高 |
社區(qū)服務活動 | 心理健康團輔、志愿服務、文體活動等 | 豐富生活，減少網(wǎng)絡依賴 | 需要持續(xù)投入，專業(yè)人才不足 |
政策法規(guī)保障 | 制定防沉迷政策，加強監(jiān)管 | 營造良好環(huán)境，提供制度保障 | 執(zhí)行力度不一，監(jiān)管難度大 |
預防游戲癮是一項系統(tǒng)工程，需要家庭、學校、社會多方協(xié)同，通過科學引導、合理監(jiān)管、豐富生活和專業(yè)干預，共同構(gòu)建健康網(wǎng)絡環(huán)境，保護青少年身心健康。河南鶴壁在這方面的實踐表明，只有形成全社會共同參與的防控體系，才能有效預防游戲癮，促進青少年健康成長。