?內(nèi)蒙古通遼地區(qū)暴食癥防治需結(jié)合心理干預(yù)、營養(yǎng)管理與社會支持三維度實(shí)施。?
?一、心理干預(yù)體系建設(shè)?
?認(rèn)知行為療法普及?
- 在通遼市精神衛(wèi)生中心及社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心推廣?認(rèn)知行為治療（CBT）?，幫助患者識別并糾正對體型和食物的錯誤認(rèn)知，減少暴食沖動。
- 開展?辯證行為治療（DBT）?小組活動，重點(diǎn)訓(xùn)練情緒調(diào)節(jié)技能，降低因壓力、焦慮引發(fā)的暴食行為。
?專業(yè)醫(yī)療資源下沉?
- 依托通遼市第七人民醫(yī)院等機(jī)構(gòu)設(shè)立?進(jìn)食障礙?？崎T診?，提供個(gè)性化診療方案，包括藥物（如鹽酸氟西汀）輔助治療。
- 培訓(xùn)基層心理醫(yī)生掌握暴食癥篩查工具，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。
?二、營養(yǎng)教育與行為管理?
?科學(xué)膳食指導(dǎo)?
- 聯(lián)合通遼市疾控中心制定?規(guī)律進(jìn)食計(jì)劃?，倡導(dǎo)每日3主餐+2加餐模式，預(yù)防過度饑餓導(dǎo)致的暴食。
- 推廣?高蛋白、高纖維食譜?（如燕麥、雞蛋），避免高糖高脂零食囤積。
?正念飲食訓(xùn)練?
- 在社區(qū)開設(shè)?正念飲食工作坊?，引導(dǎo)患者通過慢食、咀嚼練習(xí)增強(qiáng)飽腹感識別能力。
- 建立?食物日記?制度，記錄進(jìn)食與情緒關(guān)聯(lián)，識別觸發(fā)因素。
?三、社會支持與政策協(xié)同?
?家庭參與機(jī)制?
- 開展?家庭治療課程?，指導(dǎo)家屬避免過度關(guān)注進(jìn)食行為，營造非批判性就餐環(huán)境。
- 制定?家庭應(yīng)急預(yù)案?，如暴食沖動時(shí)共同散步、繪畫轉(zhuǎn)移注意力。
?公共健康宣傳?
- 通過通遼電視臺、微信公眾號等渠道發(fā)布?暴食癥科普短視頻?，破除“胖瘦羞恥”等社會偏見。
- 將暴食癥防治納入?學(xué)校心理健康教育?，重點(diǎn)針對青年女性、白領(lǐng)等高危群體。
通遼市需整合醫(yī)療、社區(qū)、家庭資源，構(gòu)建?預(yù)防-治療-康復(fù)?全鏈條防治體系。通過專業(yè)心理干預(yù)、科學(xué)營養(yǎng)管理及社會支持網(wǎng)絡(luò)，有效降低暴食癥對居民身心健康的危害。
