避免山西晉中兒童自閉癥，可從孕期保健、成長環(huán)境、情商培養(yǎng)等多方面入手

自閉癥是一種常起病于嬰幼兒期的疾病，會給孩子和家庭帶來諸多困擾。在山西晉中，要避免孩子患自閉癥，可從多個方面采取措施。以下將詳細介紹具體的預防方法。

一、孕期與圍生期保健

1. 孕期健康管理 母親在孕期要保持良好的心情，盡量少去人多的地方，以減少感染風險。飲食上要保證均衡，為胎兒提供充足的營養(yǎng)。要有適當的運動，這有助于孕婦和胎兒的健康。例如，孕婦可以每天進行適量的散步。要預防孩子在出生時窒息和腦損傷，在圍產期和孩子剛剛出生時，也要注意預防孩子感染腦炎等疾病，因為這些情況可能會影響腦損傷，進而引發(fā)自閉癥。
2. 孕前準備 在計劃懷孕時，準媽媽要清除體內的毒素，開始更健康的生活方式。比如，對肝臟和結腸的排毒要慎重進行，且懷孕期間最好不要做這類項目。讓有經驗的牙醫(yī)去除牙齒上的汞合金，這可能需要較長時間。讓醫(yī)生通過檢查確定準媽媽需要額外補充的營養(yǎng)，以優(yōu)化身體水平。改善營養(yǎng)，有針對性地補充維生素，如Omega - 3脂肪酸、舌下維生素B12、葉酸、維生素D3、鋅和抗氧化劑等。食用有機的、無激素的食物，避免食用含有味精或食用色素的魚類或食物。喝有機綠茶、純凈水和富含抗氧化劑的有機果汁，避免喝碳酸飲料和酒精飲料。使用甜菊、有機蜂蜜和木糖醇作為甜味劑，避免使用人造甜味劑。每天去散步、曬太陽，花時間尋找喜歡的、有機的、無毒的化妝品，使用無鋁的天然除臭劑等。

二、成長環(huán)境營造

1. 避免封閉環(huán)境 隨著經濟發(fā)展，很多家庭住在高樓里，這種一門一戶的樓房像封閉的小圈子，會讓孩子不適應。父母應鼓勵孩子走出家門，和鄰居朋友一起玩耍，建立友誼。例如，可以讓孩子參加小區(qū)里的兒童活動，和小伙伴們一起做游戲。不要把孩子過分封閉在學習的小圈子里，要讓他們有機會接觸外界。
2. 創(chuàng)造交友條件 父母不僅要讓孩子出去玩，還要讓孩子帶小伙伴回家玩，為孩子提供交朋友的機會。比如，周末可以邀請孩子的同學來家里聚會，一起做作業(yè)、玩游戲，讓孩子不會感到孤獨。

三、情商與能力培養(yǎng)

1. 注重情商培養(yǎng) 孩子學習成績好是不夠的，還要學會接納別人，讓別人接納自己。在培養(yǎng)孩子道德品質時，應更多關注他們的個性，教導孩子形成好的性情和情感。例如，當孩子和小伙伴發(fā)生矛盾時，引導他們學會理解和包容對方。
2. 參加集體活動 盡量讓孩子參加集體活動，如和其他朋友一起玩、做作業(yè)，參加學校組織的集體活動等。通過集體活動，能對孩子的性格和智慧產生積極影響。比如，學校組織的運動會、文藝演出等活動，鼓勵孩子積極參與。
3. 培養(yǎng)自立能力 要讓孩子學會做自己的事，經歷挫折，鍛煉意志力和自立能力。父母要學會放手，不要事事包辦。例如，讓孩子自己整理書包、打掃房間等。

四、親子互動與溝通

1. 增加接觸與交流時間 父母要增加與孩子的接觸時間，增強感情交流。平時要經常逗孩子玩耍，觸摸孩子的腦袋和四肢，親吻孩子的臉蛋和小手，給予微笑和歡樂，讓孩子產生安穩(wěn)、愉悅和滿足感。工作完后，抽出時間與孩子親熱，用溫柔的語調與孩子講話說笑，給孩子講故事、唱歌等。
2. 鼓勵孩子表達 鼓勵孩子表達自己的想法和感受，認真傾聽孩子說話，給予積極的回應。當孩子表達自己的觀點時，不要輕易打斷或批評，讓孩子感受到被尊重和理解。

以下是一個預防自閉癥措施對比表格：

避免孩子患自閉癥需要家長從多個方面入手，關注孩子成長的各個階段。通過做好孕期保健、營造良好的成長環(huán)境、注重情商與能力培養(yǎng)以及加強親子互動與溝通等措施，可以有效降低孩子患自閉癥的風險，讓孩子健康快樂地成長。