?辛辣刺激性食物?
辣椒、花椒、芥末等會(huì)擴(kuò)張血管，加重皮膚炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致瘙癢和紅腫加劇。

?高糖高脂食品?
甜品、油炸食品、肥肉等可能擾亂內(nèi)分泌，促進(jìn)皮脂分泌，堵塞毛孔并誘發(fā)濕疹。

?常見(jiàn)過(guò)敏原?

• ?海鮮類(lèi)?：蝦、蟹、貝類(lèi)含異種蛋白，易引發(fā)免疫反應(yīng)；
• ?乳制品?：牛奶、奶酪中的酪蛋白是常見(jiàn)致敏原；
• ?堅(jiān)果類(lèi)?：花生、杏仁等可能誘發(fā)速發(fā)型過(guò)敏反應(yīng)。

?加工食品與添加劑?
含防腐劑、人工色素（如腌制品、罐頭）的食品可能刺激免疫系統(tǒng)，加重癥狀。

?酒精與咖啡因?
啤酒、白酒、濃茶等會(huì)加速血液循環(huán)，導(dǎo)致皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，加劇濕疹不適。

濕疹患者需結(jié)合自身過(guò)敏史調(diào)整飲食，建議記錄食物日記以精準(zhǔn)規(guī)避誘因。嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化飲食方案。