?綏化市通過飲食干預(yù)、心理支持、運(yùn)動促進(jìn)三大維度構(gòu)建暴食癥防控體系?。當(dāng)?shù)亟Y(jié)合冬季高熱量飲食特點(diǎn)與大型活動聚集性風(fēng)險，制定分級干預(yù)方案，重點(diǎn)針對兒童、青少年及減肥人群實(shí)施精準(zhǔn)防控。
?一、飲食行為調(diào)控?
- ?建立節(jié)律化進(jìn)餐模式?：推廣3主餐+2健康加餐制度，加餐以燕麥片、蘋果片等高纖維食物為主，單次零食熱量控制在每日總攝入10%以內(nèi)。
- ?優(yōu)化食物選擇策略?：強(qiáng)制推行小碗大碗餐具標(biāo)準(zhǔn)，餐飲場所提供蔬菜優(yōu)先上餐服務(wù)，要求每餐膳食纖維占比達(dá)25%。
- ?強(qiáng)化食品安全管理?：對亞冬會等大型活動實(shí)施食材溯源制度，禁止供應(yīng)半生海鮮等高風(fēng)險食品，建立剩菜剩飯48小時留樣機(jī)制。
?二、心理干預(yù)機(jī)制?
- ?情緒識別訓(xùn)練?：社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心開設(shè)繪畫表達(dá)工作坊，通過非語言方式引導(dǎo)兒童識別焦慮、壓力等暴食誘因。
- ?認(rèn)知行為療法?：三甲醫(yī)院精神科開展暴食日記記錄項(xiàng)目，配合氟西汀等藥物進(jìn)行6個月系統(tǒng)治療。
- ?家庭支持系統(tǒng)?：教育局將飲食心理課程納入家長學(xué)校必修內(nèi)容，建立家庭進(jìn)餐環(huán)境評估表，強(qiáng)制要求就餐時禁用電子設(shè)備。
?三、運(yùn)動健康促進(jìn)?
- ?結(jié)構(gòu)化運(yùn)動方案?：中小學(xué)實(shí)施每日60分鐘跳繩+游泳課程，社區(qū)推廣冰壺、雪地足球等冬季特色運(yùn)動。
- ?運(yùn)動-食欲聯(lián)動管理?：體育局開發(fā)運(yùn)動后電解質(zhì)補(bǔ)充指南，規(guī)定抗阻訓(xùn)練后30分鐘內(nèi)必須攝入蛋白質(zhì)。
綏化市通過《健康綏化2030》專項(xiàng)基金支持暴食癥防控，2025年已建成12個飲食行為矯正示范社區(qū)，重點(diǎn)監(jiān)控人群暴食發(fā)生率下降37%。下一步將開發(fā)暴食風(fēng)險AI預(yù)警系統(tǒng)，結(jié)合中醫(yī)體質(zhì)辨識技術(shù)實(shí)現(xiàn)個性化干預(yù)。