約60%的嬰兒濕疹與食物過敏相關(guān)，需減少高致敏性食物的攝入。
當(dāng)嬰兒四肢出現(xiàn)濕疹時(shí)，飲食調(diào)整是緩解癥狀的重要環(huán)節(jié)。母乳喂養(yǎng)的嬰兒，母親需注意飲食；已添加輔食的嬰兒，應(yīng)避免或減少特定食物的攝入。以下是需要重點(diǎn)關(guān)注的類別及具體建議。
一、高致敏性食物
牛奶及乳制品
- 牛奶蛋白是常見過敏原，可能加重濕疹。母乳喂養(yǎng)的母親應(yīng)減少牛奶、奶酪、酸奶等攝入。
- 替代方案：選擇深度水解蛋白奶粉或氨基酸配方奶粉（需醫(yī)生指導(dǎo)）。
雞蛋
- 蛋清中的蛋白質(zhì)易引發(fā)過敏，建議1歲前避免直接添加。
- 可嘗試僅食用蛋黃，并觀察反應(yīng)。
海鮮與堅(jiān)果
- 貝殼類（如蝦、蟹）和花生等高蛋白食物致敏風(fēng)險(xiǎn)高。
- 哺乳期母親或嬰兒輔食中需嚴(yán)格限制。
| 食物類別 | 致敏風(fēng)險(xiǎn) | 替代建議 |
|---|---|---|
| 牛奶 | 高 | 水解蛋白奶粉 |
| 雞蛋（蛋清） | 中高 | 延遲至1歲后添加 |
| 花生 | 高 | 3歲前避免整粒食用 |
二、刺激性食物
- 辛辣調(diào)料
哺乳期母親攝入辣椒、花椒等可能通過乳汁刺激嬰兒。
- 高糖食物
精制糖可能擾亂腸道菌群，間接加重濕疹。
三、加工食品與添加劑
- 含防腐劑食品
如火腿、罐頭中的苯甲酸鈉可能誘發(fā)過敏反應(yīng)。
- 人工色素
檸檬黃、胭脂紅等常見于零食，需避免。
母乳喂養(yǎng)的母親或嬰兒輔食應(yīng)優(yōu)先選擇天然、新鮮食材，并密切記錄飲食與濕疹變化的關(guān)聯(lián)。若癥狀持續(xù)或加重，需及時(shí)咨詢醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)評(píng)估與干預(yù)。通過科學(xué)調(diào)整飲食，多數(shù)嬰兒的濕疹癥狀可得到顯著改善。