預(yù)防為主，多方聯(lián)動(dòng)，科學(xué)干預(yù)
針對(duì)青海海北地區(qū)網(wǎng)癮問(wèn)題，其預(yù)防措施是一個(gè)涵蓋政府、學(xué)校、家庭及社區(qū)的綜合性體系，旨在通過(guò)早期識(shí)別、教育引導(dǎo)和環(huán)境營(yíng)造，降低網(wǎng)絡(luò)成癮的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展。
（一） 政府主導(dǎo)與政策引導(dǎo) 政府層面通過(guò)制定相關(guān)政策和規(guī)劃，為網(wǎng)癮防治工作提供方向和資源支持。雖然未找到海北州專門針對(duì)網(wǎng)癮的獨(dú)立條例，但其工作常融入心理健康教育和禁毒宣傳等框架中。例如，青海省衛(wèi)生健康委推動(dòng)在全省范圍內(nèi)開展心理健康教育活動(dòng)，包括空中網(wǎng)絡(luò)心理課堂和家長(zhǎng)心理課堂，海北州亦可參照?qǐng)?zhí)行 。海北州積極參與省級(jí)組織的各類宣傳教育活動(dòng)，如禁毒宣傳，此類活動(dòng)有助于提升公眾對(duì)各類成癮行為（包括網(wǎng)絡(luò)成癮）危害的認(rèn)識(shí) 。
- 政策與法規(guī) 政府部門協(xié)同工作，將網(wǎng)癮預(yù)防納入青少年健康成長(zhǎng)的整體規(guī)劃。相關(guān)工作可能參照或整合進(jìn)現(xiàn)有的心理健康服務(wù)和禁毒工作體系中，確保有章可循。
部門協(xié)作 教育、衛(wèi)健、公安、宣傳等部門需形成合力。教育部門負(fù)責(zé)校園內(nèi)的預(yù)防教育，衛(wèi)健部門提供專業(yè)心理評(píng)估與干預(yù)支持，公安和宣傳部門則在凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境和公眾宣傳方面發(fā)揮作用。
資源投入 政府應(yīng)投入資源，支持學(xué)校配備專業(yè)的心理健康教師，資助社區(qū)開展預(yù)防活動(dòng)，并對(duì)家庭教育指導(dǎo)項(xiàng)目提供支持。
（二） 學(xué)校為核心的教育與篩查 學(xué)校是預(yù)防網(wǎng)癮的前沿陣地，承擔(dān)著教育、篩查和初步干預(yù)的關(guān)鍵角色。
課程教育 將網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)和心理健康教育納入常規(guī)課程。通過(guò)心理健康課等形式，教育學(xué)生了解網(wǎng)絡(luò)成癮的危害、識(shí)別成癮信號(hào)，并學(xué)習(xí)時(shí)間管理、情緒調(diào)節(jié)等技能 。教育內(nèi)容應(yīng)與法治教育相結(jié)合，增強(qiáng)學(xué)生的規(guī)則意識(shí) 。
環(huán)境營(yíng)造 利用校園網(wǎng)絡(luò)、廣播、宣傳欄等多種渠道，營(yíng)造健康向上的校園文化氛圍，宣傳合理使用網(wǎng)絡(luò)的理念 。組織豐富的線下文體活動(dòng)，為學(xué)生提供網(wǎng)絡(luò)之外的興趣發(fā)展和社交平臺(tái)。
監(jiān)測(cè)與干預(yù) 建立學(xué)生心理健康檔案，通過(guò)問(wèn)卷、觀察和談心等方式，定期篩查有網(wǎng)癮傾向的學(xué)生。對(duì)于高風(fēng)險(xiǎn)個(gè)體，學(xué)校心理教師應(yīng)及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)，并與家長(zhǎng)溝通，必要時(shí)建議尋求專業(yè)幫助。
以下表格對(duì)比了不同主體在網(wǎng)癮預(yù)防中的主要職責(zé)與措施：
預(yù)防主體 | 主要職責(zé) | 具體措施舉例 |
|---|---|---|
政府 | 統(tǒng)籌規(guī)劃、政策支持、資源保障 | 制定綜合預(yù)防方案；協(xié)調(diào)多部門合作；投入專項(xiàng)資金支持心理健康服務(wù)。 |
學(xué)校 | 教育引導(dǎo)、環(huán)境營(yíng)造、早期篩查 | 開設(shè)網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)與心理健康課程；組織線下文體活動(dòng)；建立學(xué)生心理檔案并定期篩查。 |
家庭 | 日常監(jiān)督、情感支持、榜樣示范 | 制定家庭網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則；增加親子共處時(shí)間；家長(zhǎng)以身作則，減少自身網(wǎng)絡(luò)依賴。 |
社區(qū) | 宣傳普及、活動(dòng)組織、支持網(wǎng)絡(luò) | 開展網(wǎng)癮危害社區(qū)講座；開放圖書館、活動(dòng)中心等公共設(shè)施；組織青少年興趣小組。 |
（三） 家庭與社區(qū)的協(xié)同支持 家庭和社區(qū)是塑造青少年行為習(xí)慣的重要環(huán)境，其作用不可替代。
家庭教育 家長(zhǎng)需提升網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)，學(xué)習(xí)與孩子溝通的技巧。通過(guò)建立清晰的家庭規(guī)則（如規(guī)定上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)、禁止帶手機(jī)進(jìn)臥室），并給予孩子充分的情感關(guān)注和陪伴，減少其因現(xiàn)實(shí)缺失而轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡(luò)尋求慰藉的可能性。
社區(qū)參與 社區(qū)可以組織各類面向青少年的公益性活動(dòng)，如讀書會(huì)、體育比賽、志愿服務(wù)等，充實(shí)青少年的課余生活 。社區(qū)可通過(guò)宣傳欄、講座等形式，向居民普及網(wǎng)癮知識(shí)，形成共同關(guān)注青少年成長(zhǎng)的社區(qū)氛圍。
專業(yè)機(jī)構(gòu)輔助 對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)網(wǎng)癮癥狀的個(gè)體，專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)或戒網(wǎng)癮機(jī)構(gòu)可提供系統(tǒng)干預(yù)。這類機(jī)構(gòu)可能采用心理疏導(dǎo)、行為矯正、素養(yǎng)教育（如拓展訓(xùn)練、道德教育）等方法 。部分機(jī)構(gòu)采用封閉式管理，提供24小時(shí)監(jiān)護(hù)和生活學(xué)習(xí)一體化的環(huán)境 。
青海海北地區(qū)對(duì)網(wǎng)癮的預(yù)防，是一項(xiàng)需要政府、學(xué)校、家庭和社區(qū)共同參與的系統(tǒng)工程。通過(guò)加強(qiáng)心理健康教育、營(yíng)造健康的生活環(huán)境、建立有效的監(jiān)測(cè)與支持網(wǎng)絡(luò)，并在必要時(shí)引入專業(yè)力量，方能有效構(gòu)筑起防范網(wǎng)絡(luò)成癮的堅(jiān)固防線，保障當(dāng)?shù)厍嗌倌甑慕】党砷L(zhǎng)。
