上火是中醫(yī)術(shù)語，常見癥狀包括口舌生瘡、咽喉腫痛、便秘等，通常與飲食、作息或情緒相關(guān)。

常見癥狀分類及表現(xiàn)

（一）口腔與咽喉癥狀

1. 口舌生瘡：舌尖、舌邊或口腔黏膜出現(xiàn)黃白色潰瘍，周圍紅腫，進食疼痛。
2. 咽喉腫痛：咽部充血，吞咽時灼熱感，可能伴隨扁桃體發(fā)炎或膿點。
3. 牙齦腫痛：牙齦紅腫出血，牙齒松動，尤其在刷牙或咀嚼時明顯。

（二）消化系統(tǒng)癥狀

1. 便秘：大便干結(jié)、排便困難，可能伴有腹脹、口臭。
2. 口干口渴：頻繁飲水仍感口腔干燥，舌苔厚膩或發(fā)黃。
3. 胃部不適：胃脘灼熱、反酸，食欲減退或易饑餓。

（三）皮膚與眼部癥狀

1. 痤瘡加重：面部、背部紅腫痘疹增多，易化膿或留疤。
2. 眼結(jié)膜充血：眼睛發(fā)紅、干澀，畏光或分泌物增多。
3. 皮膚瘙癢：局部或全身瘙癢，抓撓后可能出現(xiàn)紅斑或丘疹。

（四）全身性癥狀

1. 失眠多夢：夜間難以入睡，易醒或多夢，晨起疲勞。
2. 情緒煩躁：易怒、焦慮，對小事過度敏感。
3. 尿液異常：尿色深黃，尿量減少，可能伴灼熱感。

癥狀對比表

多數(shù)上火癥狀可通過調(diào)整生活習(xí)慣改善，如減少辛辣油膩食物、保證充足睡眠、適度運動。若癥狀持續(xù)超過1周或加重（如高熱、視力模糊等），建議及時就醫(yī)排查其他疾病。