?5種?
“上火”是中醫(yī)對(duì)體內(nèi)陰陽(yáng)失衡導(dǎo)致的熱證統(tǒng)稱，根據(jù)臟腑功能和癥狀差異可分為以下五類：
?一、心火?
- ?實(shí)火?：舌尖紅痛、口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作、小便短赤、煩躁易怒，多因情緒激動(dòng)或辛辣飲食誘發(fā)。
- ?虛火?：低熱盜汗、心悸失眠、口干不欲飲，常見(jiàn)于長(zhǎng)期熬夜或體質(zhì)虛弱者。
?二、肝火?
- ?實(shí)火?：頭痛目赤、口苦咽干、脅肋脹痛，與情緒抑郁或暴怒密切相關(guān)。
- ?虛火?：眼睛干澀、五心煩熱、夜間盜汗，多因長(zhǎng)期壓力導(dǎo)致陰液不足。
?三、胃火?
- ?實(shí)火?：牙齦腫痛、口臭便秘、喜冷飲，常由暴飲暴食或過(guò)食油膩引起。
- ?虛火?：胃脘隱痛、饑不欲食、舌紅少苔，多因胃陰虧虛所致。
?四、肺火?
- ?實(shí)火?：咳嗽黃痰、咽喉腫痛、鼻干出血，多因外感風(fēng)熱或燥邪侵襲。
- ?虛火?：干咳少痰、潮熱盜汗、聲音嘶啞，常見(jiàn)于慢性呼吸道疾病患者。
?五、腎火?
主要表現(xiàn)為?虛火?：腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄，因腎陰不足導(dǎo)致虛火上炎，無(wú)實(shí)火類型。
日常需結(jié)合具體癥狀辨證調(diào)理，實(shí)火宜清熱瀉火，虛火需滋陰降火。保持飲食清淡、情緒穩(wěn)定是預(yù)防關(guān)鍵。