雞蛋、牛奶等奶制品、堅果類、海鮮產(chǎn)品、熱帶水果要注意別吃太多

兒童肚子經(jīng)常起濕疹，往往與過敏因素密切相關，在飲食方面，一些容易引發(fā)過敏的食物需要控制攝入量，否則可能會加重濕疹癥狀或導致濕疹反復發(fā)作。以下是詳細介紹。

（一）蛋白質類食物

1. 雞蛋：雞蛋富含蛋白質，但也是常見的過敏原之一。兒童的免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，可能會對雞蛋中的蛋白質產(chǎn)生過敏反應，從而誘發(fā)或加重肚子上的濕疹。
2. 牛奶等奶制品：牛奶含有多種蛋白質，部分兒童可能對其中的酪蛋白或乳清蛋白過敏。奶制品如奶酪、酸奶等也可能引發(fā)類似的過敏反應。
3. 海鮮產(chǎn)品：像基圍蝦、螃蟹等海鮮，富含高蛋白，容易引起過敏。海鮮中的異種蛋白進入人體后，可能會激活免疫系統(tǒng)，導致皮膚過敏癥狀加重，肚子上的濕疹也會更嚴重。

（二）堅果類

1. 花生：花生是常見的致敏堅果，含有豐富的蛋白質和油脂，對于過敏體質的兒童來說，食用后可能會引發(fā)過敏反應，影響濕疹的恢復。
2. 核桃、杏仁等：這些堅果同樣富含蛋白質和油脂，也可能導致兒童過敏，加重濕疹癥狀。

（三）熱帶水果

1. 芒果：芒果中含有一些化學物質，如單羥基苯等，這些物質容易引起皮膚過敏。兒童食用芒果后，可能會出現(xiàn)口唇周圍甚至肚子上皮膚瘙癢、起疹等癥狀。
2. 榴蓮：榴蓮屬于熱性水果，糖分和蛋白質含量較高，部分兒童食用后可能會出現(xiàn)過敏反應，而且其熱性可能會加重體內濕熱，不利于濕疹的恢復。

以下是一個簡單的表格，對比這些食物的特點和可能引發(fā)的問題：

兒童肚子經(jīng)常起濕疹，在飲食上要格外注意避免食用過多容易引發(fā)過敏的食物。家長應該密切關注孩子的飲食反應，必要時可以進行食物過敏原篩查，以便更精準地控制孩子的飲食，幫助孩子更好地恢復健康。