約60%的嬰幼兒濕疹病例與飲食或環(huán)境刺激直接相關(guān)。
濕疹是兒童期常見(jiàn)的慢性炎癥性皮膚病，尤其好發(fā)于手臂、面部等暴露部位。其發(fā)作與遺傳過(guò)敏體質(zhì)、皮膚屏障功能缺陷及外界誘因密切相關(guān)，需通過(guò)多維度干預(yù)減少?gòu)?fù)發(fā)。
一、飲食節(jié)制
規(guī)避高致敏食物
- 牛奶、雞蛋、堅(jiān)果等是常見(jiàn)過(guò)敏原，需通過(guò)過(guò)敏原檢測(cè)確認(rèn)后嚴(yán)格限制。
- 母乳喂養(yǎng)母親應(yīng)同步忌口，避免過(guò)敏成分通過(guò)乳汁傳遞。
控制加工食品攝入
含防腐劑（如苯甲酸鈉）、人工色素的零食可能誘發(fā)炎癥，建議選擇天然食材。
食物類型 推薦選擇 需避免選項(xiàng) 蛋白質(zhì)來(lái)源 淡水魚類、禽肉 海鮮、加工肉制品 碳水化合物 糙米、燕麥 含糖餅干、膨化食品
二、環(huán)境管理
減少物理刺激
- 選擇純棉寬松衣物，避免羊毛、化纖材質(zhì)摩擦皮膚。
- 洗滌時(shí)使用中性洗衣液，并徹底漂洗殘留。
控制溫濕度
- 室內(nèi)濕度建議維持在50%-60%，過(guò)高易滋生霉菌，過(guò)低則加重皮膚干燥。
- 洗澡水溫不超過(guò)37℃，時(shí)間控制在10分鐘內(nèi)。
三、日常護(hù)理規(guī)范
皮膚保濕
- 每日涂抹無(wú)香精保濕霜（如含神經(jīng)酰胺成分），尤其在洗澡后3分鐘內(nèi)使用。
- 避免含酒精、薄荷醇的護(hù)膚品，可能引發(fā)刺痛。
避免抓撓
修剪指甲并佩戴棉質(zhì)手套，破損皮膚需外用抗生素軟膏預(yù)防感染。
護(hù)理行為 正確做法 錯(cuò)誤做法 清潔頻率 每日1-2次溫水輕柔沖洗 頻繁使用堿性肥皂 外用激素 遵醫(yī)囑短期使用弱效藥膏 長(zhǎng)期濫用強(qiáng)效激素
濕疹的長(zhǎng)期控制需建立科學(xué)護(hù)理體系，結(jié)合過(guò)敏原隔離、皮膚修復(fù)及免疫調(diào)節(jié)。家長(zhǎng)應(yīng)密切觀察發(fā)作規(guī)律，及時(shí)調(diào)整干預(yù)措施，多數(shù)患兒隨年齡增長(zhǎng)癥狀逐漸緩解。
