?8類食物需謹(jǐn)慎攝入?
濕疹反復(fù)發(fā)作與飲食密切相關(guān)，建議家長(zhǎng)重點(diǎn)關(guān)注以下易誘發(fā)過敏或加重炎癥的食物：
?一、高致敏蛋白類?
- ?牛奶及乳制品?：部分兒童對(duì)牛奶蛋白過敏，表現(xiàn)為濕疹加重，需觀察飲用后反應(yīng)。
- ?雞蛋?：尤其是蛋清中的卵白蛋白是常見過敏原，建議從蛋黃開始少量嘗試。
- ?海鮮?：如蝦、蟹、貝類等富含組氨酸，可能引發(fā)免疫反應(yīng)。
?二、刺激性食物?
- ?辛辣調(diào)料?：辣椒、花椒等會(huì)刺激皮膚血管擴(kuò)張，加劇瘙癢。
- ?高糖食品?：蛋糕、糖果等可能促進(jìn)炎癥介質(zhì)釋放，需控制攝入量。
?三、其他潛在誘因?
- ?堅(jiān)果類?：花生、杏仁等堅(jiān)果過敏原性強(qiáng)，需逐步測(cè)試耐受性。
- ?人工添加劑?：含防腐劑、色素的加工食品可能誘發(fā)敏感反應(yīng)。
日常飲食建議以清淡、天然為主，記錄飲食日記幫助排查誘因。若濕疹持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行過敏原檢測(cè)。
