?辛辣刺激性食物?
- ?辣椒?:含辣椒素會加重局部血管擴張和瘙癢
- ?花椒/胡椒?:促進炎癥介質(zhì)釋放,延長濕疹病程
- ?酒精類飲品?:包括白酒、紅酒、啤酒,會削弱皮膚屏障功能
?高組胺食物?
- ?發(fā)酵食品?:如腐乳、奶酪、泡菜可能誘發(fā)過敏反應(yīng)
- ?海鮮類?:蝦蟹、貝類等富含組胺蛋白
- ?腌制食品?:臘肉、酸菜含亞硝酸鹽加重炎癥
?高糖高脂食物?
- ?甜點蛋糕?:血糖波動加劇皮膚炎癥
- ?油炸食品?:反式脂肪酸破壞皮脂膜健康
- ?奶油制品?:飽和脂肪影響免疫調(diào)節(jié)功能
建議同時增加富含Omega-3的深海魚、維生素C的蔬果攝入,保持每日飲水2000ml以上。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)滲液,需及時就醫(yī)進行專業(yè)治療。