?辛辣刺激性食物?
- ?辣椒、花椒等調(diào)味品?：會加重皮膚瘙癢和炎癥反應(yīng)
- ?酒精類飲品?：擴張血管導(dǎo)致滲出液增加，延緩愈合
- ?咖啡濃茶?：含咖啡因可能誘發(fā)或加重過敏反應(yīng)
?高組胺食物?
- ?發(fā)酵食品?：如奶酪、醬油、泡菜等含組胺較高
- ?海鮮類?：蝦蟹、貝類等易引發(fā)免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)
- ?加工肉制品?：香腸、臘肉含亞硝酸鹽等致敏成分
?光敏性食物?
- ?柑橘類水果?：檸檬、橙子等可能加重光敏感反應(yīng)
- ?芹菜、香菜?：含呋喃香豆素增加紫外線敏感性
- ?菠菜、莧菜?：草酸鈣可能刺激皮膚神經(jīng)末梢
?高糖高脂食物?
- ?蛋糕甜品?：糖分過高會加劇炎癥反應(yīng)
- ?油炸食品?：反式脂肪酸破壞皮膚屏障功能
- ?奶油制品?：飽和脂肪酸促進炎癥介質(zhì)釋放
?其他注意事項?
- 避免食用含人工色素、防腐劑的零食
- 慎用芒果、菠蘿等可能引發(fā)接觸性過敏的水果
- 烹飪時減少蔥姜蒜等香料的用量
濕疹患者需建立飲食日記，記錄過敏原并保持營養(yǎng)均衡。建議優(yōu)先選擇富含Omega-3的深海魚、維生素B族豐富的粗糧及抗氧化食物如藍莓，同時配合外用保濕和醫(yī)囑治療。
