?5類食物需嚴格控量?
小兒四肢反復長濕疹，飲食管理是關鍵。以下食物可能誘發(fā)或加重癥狀，需注意控制攝入量：
?一、高過敏風險食物?
- ?牛奶及乳制品?：牛奶蛋白過敏是嬰幼兒濕疹常見誘因，表現為皮疹加重、瘙癢明顯。
- ?雞蛋?：尤其是蛋清中的卵白蛋白易致敏，建議先少量嘗試蛋黃。
- ?海鮮類?：如蝦、蟹、貝類，含組胺等炎癥因子，可能刺激皮膚反應。
?二、高組胺食物?
- ?發(fā)酵食品?：奶酪、醬油、酸菜等發(fā)酵過程產生組胺，可能引發(fā)瘙癢。
- ?腌制食品?：臘肉、咸魚等含防腐劑和亞硝酸鹽，會加劇皮膚敏感。
?三、高糖高脂食物?
- ?甜食?：蛋糕、巧克力等糖分過高可能促進炎癥反應。
- ?油炸食品?：如炸雞、薯條，油脂氧化產物會破壞皮膚屏障功能。
?四、辛辣刺激性食物?
- ?辣椒、花椒?：直接刺激皮膚血管擴張，加重紅腫。
- ?蔥姜蒜?：部分患兒對其敏感，需觀察食用后反應。
?五、人工添加劑食品?
- ?色素香精?：如彩色糖果、飲料，可能誘發(fā)免疫異常。
- ?防腐劑?：常見于加工零食，長期攝入增加過敏風險。
濕疹患兒的飲食需個體化調整，建議記錄飲食日記排查誘因。若癥狀持續(xù)，應及時就醫(yī)進行過敏原檢測，并在醫(yī)生指導下制定飲食方案。母乳喂養(yǎng)的母親也需注意自身飲食，避免通過乳汁傳遞過敏原。
