刺激性化學(xué)物質(zhì)、過敏原、過度搔抓
濕疹老人需嚴格規(guī)避可能加重皮損或誘發(fā)炎癥的接觸物，重點關(guān)注化學(xué)刺激物、環(huán)境致敏源及不當(dāng)護理行為，以控制癥狀并促進康復(fù)。
一、避免接觸的化學(xué)物質(zhì)
含強酸堿性或刺激性添加劑的產(chǎn)品易破壞皮膚屏障，引發(fā)更嚴重的炎癥反應(yīng)。
常見高刺激日化品
物品類別 典型成分 危害機制 替代建議 洗滌劑/消毒液 漂白劑、強效表面活性劑 破壞皮脂膜，加重干燥脫屑 弱酸性氨基酸洗劑 化妝品（香皂/香水） 香精、酒精、防腐劑 刺激神經(jīng)末梢，誘發(fā)瘙癢紅腫 無添加醫(yī)用護膚霜 染發(fā)劑/燙發(fā)劑 氨水、過氧化氫 引發(fā)接觸性皮炎或灼傷 植物染發(fā)膏（先皮試） 居家清潔防護
- 接觸清潔劑時戴雙層手套（內(nèi)棉質(zhì)+外橡膠）
- 衣物清洗選用無磷洗衣粉，漂洗2次以上
二、規(guī)避致敏環(huán)境因素
塵螨、花粉等吸入性過敏原是隱性誘因，可導(dǎo)致四肢濕疹反復(fù)發(fā)作。
| 環(huán)境風(fēng)險源 | 暴露場景 | 防護措施 |
|---|---|---|
| 塵螨 | 床品、地毯、布藝沙發(fā) | 每周高溫清洗床品+除螨儀消殺 |
| 花粉/霉菌 | 花園、潮濕地下室 | 關(guān)窗使用新風(fēng)系統(tǒng)，濕度≤50% |
| 寵物皮屑 | 貓狗接觸區(qū) | 限制寵物進入臥室，勤梳毛 |
三、禁止的物理刺激行為
機械摩擦與溫度驟變會加劇皮損滲液，延長愈合周期。
搔抓管理
- 剪短指甲并磨平，夜間可戴棉質(zhì)手套
- 突發(fā)瘙癢時冷敷代替抓撓（5℃濕毛巾）
衣物材質(zhì)選擇
材質(zhì)類型 透氣性 摩擦系數(shù) 推薦指數(shù) 純棉/莫代爾 ★★★★ 低 ★★★★★ 化纖/混紡 ★☆ 高 ★ 羊毛/羊絨 ★★ 極高 ? 溫度調(diào)節(jié)禁忌
- 避免長時間熱水浴（>38℃加速水分流失）
- 禁用電熱毯/暖寶寶直接接觸皮膚
綜合避開化學(xué)刺激、環(huán)境致敏源及物理損傷，配合低敏飲食（忌海鮮/辛辣）與醫(yī)學(xué)潤膚，可顯著降低復(fù)發(fā)率；若皮疹持續(xù)潰爛滲出，需立即就醫(yī)排查繼發(fā)感染風(fēng)險。