刺激性食物、海鮮類食物、油膩食物、高糖食物、不易消化的食物要少吃
女性全身經(jīng)常長(zhǎng)濕疹，在飲食方面需要格外注意，某些食物可能會(huì)刺激皮膚，加重濕疹癥狀，因此要少吃。以下為您詳細(xì)介紹具體需要少吃的幾類食物。
（一）刺激性食物
這類食物具有較強(qiáng)的刺激性，食用后可能會(huì)刺激皮膚，使?jié)裾畎Y狀加重。
| 食物類型 | 具體食物舉例 |
|---|---|
| 辛辣食物 | 辣椒、芥末、咖喱、韭菜等 |
| 刺激性調(diào)味料 | 洋蔥、大蒜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、花椒、桂皮、姜、香菜等 |
| 飲品 | 酒、咖啡、濃茶等 |
（二）海鮮類食物
海鮮容易使皮膚過(guò)敏，可能會(huì)加重濕疹癥狀。常見(jiàn)的如蝦、螃蟹、八爪魚(yú)、魚(yú)等，女性長(zhǎng)濕疹期間應(yīng)少吃。
（三）油膩食物
攝入油膩食物后，可能會(huì)導(dǎo)致食物堆積在胃腸道，加重胃腸道負(fù)擔(dān)，影響疾病恢復(fù)。像油條、炸雞、肥肉等都屬于此類。
（四）高糖食物
人體攝入高糖的食品之后，會(huì)使機(jī)體的新陳代謝比較旺盛，皮脂腺分泌就會(huì)增多，病情有可能會(huì)加重，如糖果、蛋糕等。
（五）不易消化的食物
這類食物可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，不利于身體恢復(fù)。包括種子類食物、某些豆類食物、花生、芝麻、糯米、添加劑多的零食、冷飲、加工復(fù)雜的食品等。
對(duì)于全身經(jīng)常長(zhǎng)濕疹的女性來(lái)說(shuō)，飲食上要盡量避免食用上述食物，以清淡、易消化的食物為主，多吃新鮮水果和蔬菜，多飲水，促進(jìn)機(jī)體代謝，這樣有助于緩解濕疹癥狀，促進(jìn)身體恢復(fù)。
