約70%的嬰幼兒濕疹與食物過(guò)敏相關(guān)。
濕疹是小兒常見(jiàn)的皮膚炎癥，尤其好發(fā)于小腿等部位，飲食管理是控制癥狀的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。避免攝入易致敏或刺激性食物，可顯著減少皮膚炎癥反應(yīng)，促進(jìn)修復(fù)。
一、常見(jiàn)需規(guī)避的食物類別
高致敏性食物
- 牛奶、雞蛋：嬰幼兒常見(jiàn)過(guò)敏原，可能誘發(fā)或加重濕疹。
- 海鮮類（如蝦、蟹、貝類）：含異種蛋白，易引發(fā)免疫反應(yīng)。
食物類型 潛在影響 替代建議 牛奶 酪蛋白過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)高 深度水解配方奶粉 帶殼海鮮 引發(fā)IgE介導(dǎo)的過(guò)敏反應(yīng) 淡水魚(yú)類（如鱈魚(yú)） 辛辣與刺激性食物
- 蔥、姜、辣椒：加速局部血液循環(huán)，導(dǎo)致瘙癢加劇。
- 加工食品（如薯片、方便面）：含防腐劑，可能干擾免疫平衡。
濕熱性質(zhì)食物
- 芒果、荔枝：中醫(yī)認(rèn)為易助濕生熱，加重皮膚滲出。
- 油炸食品：高油脂增加代謝負(fù)擔(dān)，影響炎癥消退。
二、特殊注意事項(xiàng)
- 個(gè)體差異排查
通過(guò)食物日記或過(guò)敏原檢測(cè)，明確患兒特異性過(guò)敏食物，如部分兒童對(duì)花生或小麥敏感。 - 營(yíng)養(yǎng)替代方案
規(guī)避過(guò)敏食物時(shí)，需確保鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素通過(guò)其他途徑補(bǔ)充，如綠葉蔬菜、強(qiáng)化谷物。
合理飲食需結(jié)合皮膚護(hù)理與環(huán)境控制，若癥狀持續(xù)應(yīng)咨詢?？漆t(yī)生。通過(guò)科學(xué)管理，多數(shù)患兒濕疹可得到有效緩解。
