?泰州市青少年網(wǎng)癮率約15%，家校社協(xié)同構(gòu)建“三維屏障”成效顯著。?
為應(yīng)對青少年網(wǎng)絡(luò)沉迷問題，泰州市通過家庭引導(dǎo)、學(xué)校教育和社會聯(lián)動形成綜合防治體系，重點(diǎn)培養(yǎng)健康上網(wǎng)習(xí)慣與多元興趣發(fā)展。以下為具體措施：
一、?家庭預(yù)防核心措施?
?制定數(shù)字公約?
- 與孩子協(xié)商每日屏幕使用時長，采用契約管理方式明確學(xué)習(xí)、運(yùn)動等任務(wù)優(yōu)先原則。
- 設(shè)立“無屏幕時間”，如晚餐時段禁用電子設(shè)備，家長以身作則減少手機(jī)依賴。
?興趣替代與親子互動?
- 引入籃球、繪畫等團(tuán)隊活動替代虛擬娛樂，每周組織3次以上家庭戶外運(yùn)動或手工實(shí)踐。
- 通過共讀、桌游等高質(zhì)量陪伴修復(fù)情感聯(lián)結(jié)，減少孩子從網(wǎng)絡(luò)尋求慰藉的需求。
?環(huán)境調(diào)整與專業(yè)支持?
- 將電腦放置在客廳等公共區(qū)域，安裝綠色上網(wǎng)軟件過濾不良信息。
- 對伴隨焦慮情緒的嚴(yán)重網(wǎng)癮，及時尋求心理醫(yī)生介入認(rèn)知行為治療。
二、?學(xué)校干預(yù)體系?
?課程與活動設(shè)計?
- 將網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)納入必修課，通過情景劇《被手機(jī)“綁架”的周末》、健康手抄報等沉浸式教育強(qiáng)化認(rèn)知。
- 開設(shè)機(jī)器人編程、戲劇表演等社團(tuán)，以現(xiàn)實(shí)成就感替代虛擬滿足。
?行為管理與心理輔導(dǎo)?
- 建立班級監(jiān)督小組記錄課外網(wǎng)絡(luò)使用，定期開展沖動控制訓(xùn)練與正念冥想課程。
- 聯(lián)合檢察院開發(fā)反網(wǎng)絡(luò)詐騙劇本殺，用青少年喜聞樂見的方式普及法律知識。
三、?社會協(xié)同防護(hù)?
?政策與專項行動?
- 市政府推進(jìn)“清朗·護(hù)苗”防沉迷行動，聯(lián)合網(wǎng)信、教育等部門規(guī)范網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容分級。
- 社區(qū)設(shè)立青少年成長指導(dǎo)中心，提供心理咨詢與替代活動空間。
?環(huán)境優(yōu)化與宣傳?
- 文化部門限制未成年人接觸高成癮性游戲，公共場所設(shè)置WiFi使用時限。
- 通過短視頻、家長學(xué)堂等渠道普及科學(xué)干預(yù)方法，提升全社會網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)意識。
泰州市的實(shí)踐表明，預(yù)防網(wǎng)癮需構(gòu)建全天候防護(hù)網(wǎng)絡(luò)，通過規(guī)則約束、興趣轉(zhuǎn)移和情感支持幫助青少年建立數(shù)字時代自律能力。家長應(yīng)避免簡單禁止，學(xué)校需創(chuàng)新教育形式，而社會層面則需持續(xù)凈化網(wǎng)絡(luò)生態(tài)，形成長效保護(hù)機(jī)制。
