約15%的青少年存在不同程度的游戲行為失控問題，早期干預可降低70%的成癮風險。
作為江西省重要的教育文化中心，宜春通過家庭、學校、社區(qū)三方聯(lián)動構(gòu)建預防游戲癮的立體化體系，重點關(guān)注青少年認知培養(yǎng)與行為管理。以下從多維度闡述具體措施：
一、家庭層面的預防策略
親子溝通
- 建立每日“無屏幕時間”，鼓勵面對面交流
- 通過家庭會議協(xié)商游戲規(guī)則（如下表）
項目 6-12歲 13-18歲 單次游戲時長 ≤30分鐘 ≤45分鐘 內(nèi)容審核方式 家長全程參與 共同評級篩選 環(huán)境控制
- 將電子設備置于公共區(qū)域，避免臥室單獨使用
- 安裝防沉迷軟件（如“宜心守護”地方定制版）
二、學校教育的關(guān)鍵作用
課程滲透
- 開設網(wǎng)絡素養(yǎng)必修課，解析游戲設計機制
- 組織編程、機器人等替代性科技活動
心理干預
- 每學期篩查高風險學生，提供一對一咨詢
- 訓練自我管理能力（如下表）
訓練方法 目標效果 實施頻率 番茄工作法 提升專注力 每日1-2次 延遲滿足實驗 降低沖動行為 每周1次
三、社會支持系統(tǒng)建設
社區(qū)資源整合
- 圖書館、體育館免費開放晚間時段
- 招募退休教師組建“線下游戲社”，推廣傳統(tǒng)文化活動
政策保障
- 對網(wǎng)吧、電競酒店實行人臉識別實名制
- 聯(lián)合三甲醫(yī)院開展腦健康科普巡講
通過強化行為引導與興趣替代的雙軌機制，宜春逐步形成以現(xiàn)實互動為核心的青少年成長生態(tài)。數(shù)據(jù)顯示，實施該體系后區(qū)域內(nèi)游戲癮就診率同比下降34%，驗證了綜合防治路徑的有效性。