?1. 高組胺食物需限量?
如草莓、菠蘿、海鮮(蝦蟹類)等,可能誘發(fā)過敏反應(yīng),加重濕疹癥狀。建議每周食用不超過2次,每次少量。
?2. 辛辣刺激食物應(yīng)避免?
辣椒、花椒、蔥姜蒜等會(huì)擴(kuò)張毛細(xì)血管,導(dǎo)致腳部出汗增多,形成潮濕環(huán)境刺激濕疹。烹調(diào)時(shí)需徹底去除辛辣成分。
?3. 高糖高脂食品要控制?
蛋糕、巧克力、油炸食品可能引發(fā)皮膚炎癥反應(yīng)。每日糖分?jǐn)z入建議低于25克,避免用甜食作為獎(jiǎng)勵(lì)手段。
?4. 乳制品過敏源排查?
部分幼兒對(duì)牛奶蛋白敏感,表現(xiàn)為飲用后24小時(shí)內(nèi)濕疹加重??蓢L試替換為無乳糖配方或植物奶,并觀察癥狀變化。
保持飲食記錄本,詳細(xì)記錄每日食物與濕疹變化關(guān)聯(lián)。若調(diào)整飲食2周后無改善,需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行過敏原檢測(cè)。日常穿著應(yīng)選擇純棉透氣襪,避免合成纖維材質(zhì)摩擦刺激患處。