兩成以上
甘肅金昌地區(qū)青少年游戲成癮問題日益突出，需從家庭、學校、醫(yī)療、社會多層面協(xié)同防護，構建科學、系統(tǒng)、長效的干預機制，幫助青少年建立健康上網習慣，降低成癮風險，促進身心全面發(fā)展。
一、家庭防護
家庭是預防青少年游戲成癮的第一道防線，良好的親子關系和科學的教養(yǎng)方式能顯著降低成癮概率。家長應關注孩子的心理需求，加強溝通，避免簡單粗暴的管控。要合理安排作息，引導孩子參與線下活動，培養(yǎng)多元興趣。
親子溝通與陪伴
建立開放、信任的親子關系，傾聽孩子心聲，理解其壓力與困惑，避免過度指責或忽視。家長需以身作則，合理使用電子設備，營造良好的家庭氛圍。科學監(jiān)管與引導
制定合理的游戲時間規(guī)則，避免完全禁止或放任自流?？衫眉议L控制軟件，限制游戲時長和內容，引導孩子選擇健康、益智的游戲。豐富現(xiàn)實生活
鼓勵孩子參與體育、藝術、社交等活動，增強現(xiàn)實世界的歸屬感和成就感，減少對虛擬世界的依賴。
家庭防護措施 | 具體方法 | 適用對象 | 預期效果 |
|---|---|---|---|
親子溝通 | 定期交流、共同活動 | 所有青少年 | 增強信任，減少逃避行為 |
科學監(jiān)管 | 時間管理、內容篩選 | 已有輕度成癮傾向者 | 控制游戲時長，避免惡化 |
現(xiàn)實活動替代 | 體育、藝術、社交 | 缺乏興趣愛好的青少年 | 轉移注意力，提升現(xiàn)實滿足感 |
二、學校防護
學校作為青少年成長的重要場所，應加強網絡素養(yǎng)教育，建立早期預警和干預機制，聯(lián)合家庭共同防控游戲成癮。
網絡素養(yǎng)教育
將網絡素養(yǎng)納入課程，教導學生合理使用網絡，識別成癮風險，提升自我管理能力。心理輔導與支持
設立心理咨詢室，定期開展心理健康篩查，對有成癮傾向的學生及時介入，提供個體或團體輔導。豐富校園活動
組織多樣化的課外活動，如社團、競賽、志愿服務等，滿足學生的社交和成就需求，減少游戲依賴。
學校防護措施 | 實施方式 | 覆蓋范圍 | 關鍵作用 |
|---|---|---|---|
網絡素養(yǎng)課程 | 課堂教學、專題講座 | 全體學生 | 提升認知，預防成癮 |
心理輔導 | 個體咨詢、團體干預 | 高風險群體 | 早期發(fā)現(xiàn)，及時干預 |
校園活動 | 社團、競賽、實踐 | 所有學生 | 豐富生活，轉移注意力 |
三、醫(yī)療與社會干預
對于已經出現(xiàn)明顯游戲成癮癥狀的青少年，需借助專業(yè)醫(yī)療和社會力量進行綜合干預，避免問題進一步惡化。
專業(yè)醫(yī)療干預
游戲成癮已被國際疾病分類（ICD-11）列為精神疾病，嚴重者需接受認知行為療法（CBT）、家庭治療或藥物干預。甘肅省精神衛(wèi)生防治中心等機構可提供專業(yè)診療服務。社會支持網絡
社區(qū)、公益組織可開展戒網癮訓練營、夏令營等活動，通過集體生活、行為矯正、心理輔導幫助青少年重塑健康生活方式。正念與替代療法
正念訓練、戶外拓展、藝術治療等方法有助于提升自我控制能力，緩解成癮癥狀，促進身心平衡。
醫(yī)療與社會干預 | 主要手段 | 適用階段 | 優(yōu)勢 |
|---|---|---|---|
專業(yè)醫(yī)療 | CBT、藥物、家庭治療 | 中重度成癮 | 科學系統(tǒng)，針對性強 |
社會支持 | 訓練營、夏令營 | 輕中度成癮 | 集體干預，環(huán)境改變 |
替代療法 | 正念、藝術、運動 | 各階段 | 無副作用，易接受 |
四、政策與法規(guī)保障
政府及相關部門需完善政策法規(guī)，加強監(jiān)管，推動行業(yè)自律，為青少年游戲成癮防護提供制度保障。
立法與監(jiān)管
嚴格執(zhí)行《未成年人保護法》“網絡保護”章節(jié)，規(guī)范網絡游戲市場，限制未成年人游戲時長和消費。行業(yè)自律
游戲企業(yè)應落實防沉迷系統(tǒng)，開發(fā)健康游戲內容，避免過度刺激和誘導性設計。多部門協(xié)作
教育、衛(wèi)健、網信等部門需聯(lián)合行動，形成家庭、學校、社會、醫(yī)療四位一體的防護網絡。
政策與法規(guī) | 核心內容 | 執(zhí)行主體 | 目標 |
|---|---|---|---|
未成年人保護法 | 網絡保護專章 | 政府、企業(yè) | 限制游戲時間，保護權益 |
防沉迷系統(tǒng) | 時長、消費限制 | 游戲企業(yè) | 減少過度沉迷 |
多部門協(xié)作 | 綜合治理 | 各部門 | 形成合力，長效防控 |
甘肅金昌地區(qū)青少年游戲成癮防護需家庭、學校、醫(yī)療、社會多方協(xié)同，通過科學監(jiān)管、心理干預、豐富生活和政策保障，幫助青少年建立健康的網絡使用習慣，促進其身心健康成長。
