需綜合健康教育、飲食調整及心理干預

廣東清遠預防暴食癥需通過多維度干預策略，結合公眾意識提升、飲食行為規(guī)范及心理健康支持，形成系統(tǒng)性防控體系。以下是具體措施及實施路徑：

一、健康教育與意識提升

1. 1.公眾科普宣傳通過社區(qū)講座、媒體平臺普及暴食癥危害，糾正“過度關注體重”的認知偏差。推廣“每個人是自己健康第一責任人”理念，鼓勵公眾主動監(jiān)測健康指標。
2. 2.學校課程設置中小學開設營養(yǎng)健康課程，融入低鹽膳食、均衡飲食知識，培養(yǎng)兒童青少年健康飲食習慣。通過班會、心理健康課引導學生正確看待體型，避免因外貌焦慮引發(fā)暴食行為。
3. 3.社區(qū)支持網(wǎng)絡建立社區(qū)健康驛站，提供暴食癥風險自測工具及干預手冊。組織“健康家庭”評選活動，倡導家庭成員共同參與飲食監(jiān)督。

二、飲食結構優(yōu)化

三、心理健康維護

1.

情緒管理
• 推廣正念冥想、音樂療法等情緒調節(jié)方式，鼓勵通過運動釋放壓力 。
• 醫(yī)療機構開設情緒疏導熱線，提供24小時心理支持 。

2.

壓力緩解技巧
• 針對學生群體開展團體心理輔導，教授應對學業(yè)壓力的有效方法 。
• 社區(qū)定期組織瑜伽、舞蹈等減壓活動，降低負面情緒誘發(fā)的暴食風險 。

3.

專業(yè)心理治療
• 推廣認知行為療法（CBT），幫助患者重建健康飲食觀念 。
• 對嚴重暴食癥患者實施藥物干預，如抗抑郁藥物聯(lián)合心理治療 。

四、環(huán)境與政策支持

1.

家庭支持
• 家長避免以體重作為評價孩子健康的標準，倡導“健康體重”而非“理想體重”觀念 。
• 家庭共同制定飲食計劃，減少高熱量零食儲備 。

2.

醫(yī)療干預
• 綜合醫(yī)院設立進食障礙?？崎T診，提供營養(yǎng)評估、行為矯正一體化服務 。
• 定期開展暴食癥篩查，將高風險人群納入慢性病管理范疇 。

3.

政策保障
• 將心理健康服務納入基本公共衛(wèi)生服務項目，加強基層醫(yī)療機構心理疏導能力建設 。
• 完善《清遠市突發(fā)事件醫(yī)療衛(wèi)生救援應急預案》，將暴食癥引發(fā)的健康危機納入應急響應范疇 。

通過上述措施協(xié)同推進，清遠市可有效降低暴食癥發(fā)病率，提升居民整體健康素養(yǎng)，構建“預防-干預-康復”全鏈條防控網(wǎng)絡。