保定市未成年人網(wǎng)絡沉迷率較2019年下降18.7%
河北保定近年來通過多維度干預措施，在預防青少年網(wǎng)癮領域形成特色模式。該市結(jié)合家庭引導、學校課程、社區(qū)活動、政府監(jiān)管四大板塊，構(gòu)建了覆蓋全年齡段的網(wǎng)絡素養(yǎng)提升體系，顯著降低了未成年人過度用網(wǎng)風險。
一、家庭場景的預防策略
行為示范與規(guī)則共建
- 家長需帶頭減少手機使用時長，設定每日“無電子設備時段”（如晚餐后1小時），建立家庭媒體使用公約。
- 通過親子共讀、戶外運動等活動替代網(wǎng)絡依賴，2024年保定家庭教育指導中心數(shù)據(jù)顯示，參與親子活動的家庭孩子日均上網(wǎng)時間減少47分鐘。
動態(tài)監(jiān)護與心理支持
- 安裝具備“使用時長管理”功能的家庭路由器，結(jié)合保定市網(wǎng)信辦開發(fā)的“護苗”APP，實時監(jiān)控設備使用情況并推送預警報告。
- 定期開展家庭心理沙龍，識別孩子情緒波動與網(wǎng)絡沉迷的關聯(lián)性，早期介入疏導。
二、學校與社區(qū)的協(xié)同干預
課程體系改革
課程類型 內(nèi)容重點 實施效果 網(wǎng)絡素養(yǎng)必修課 網(wǎng)絡安全、信息甄別、時間管理 87%學生掌握健康用網(wǎng)技能 興趣拓展選修課 編程、機器人、傳統(tǒng)手工藝 減少娛樂類APP使用率32% 社區(qū)服務創(chuàng)新
- 設立“青少年網(wǎng)絡驛站”，提供免費文體活動（如書法、圍棋），2025年保定市已建成127個社區(qū)驛站，覆蓋89%城區(qū)。
- 組建“銀發(fā)導師團”，邀請退休教師開展網(wǎng)絡防沉迷講座，年均受眾超5萬人次。
三、政府與社會資源整合
立法與技術(shù)支持
- 推行《保定市未成年人網(wǎng)絡保護條例》，強制游戲平臺接入“實名+人臉識別”雙認證系統(tǒng)，限制未成年人單日消費不超過50元。
- 聯(lián)合三大運營商推出“青少年專屬流量包”，自動屏蔽不良信息并限制夜間訪問。
醫(yī)療機構(gòu)深度參與
- 保定市第一醫(yī)院設立“網(wǎng)絡成癮門診”，提供認知行為療法（CBT）和團體治療，2024年接診量同比下降21%。
- 建立“學?！鐓^(qū)—醫(yī)院”三級轉(zhuǎn)診機制，對中重度網(wǎng)癮學生啟動48小時內(nèi)心理干預流程。
河北保定的實踐經(jīng)驗表明，預防網(wǎng)癮需融合科技管控、人文關懷與制度保障。通過家庭場景的契約化管理、學校的課程重構(gòu)、社區(qū)的實體化替代活動，以及政府的精準立法，形成了可復制的“預防-干預-康復”閉環(huán)體系。未來需進一步強化跨部門數(shù)據(jù)共享，提升農(nóng)村地區(qū)資源覆蓋率，讓健康用網(wǎng)成為全民共識。
