?南京地區(qū)厭食癥預(yù)防需從心理、營(yíng)養(yǎng)、家庭三方面綜合干預(yù)，具體措施包括認(rèn)知行為療法、漸進(jìn)式營(yíng)養(yǎng)支持及家庭系統(tǒng)治療等。?
一、心理干預(yù)
- ?體象認(rèn)知矯正?
通過專業(yè)心理疏導(dǎo)幫助青少年及成人建立健康身體意象，重點(diǎn)糾正社交媒體引發(fā)的畸形審美觀念。南京多家三甲醫(yī)院開設(shè)認(rèn)知行為治療門診，針對(duì)體象障礙患者進(jìn)行每周1-2次的團(tuán)體干預(yù)。 - ?壓力管理訓(xùn)練?
針對(duì)學(xué)業(yè)高壓群體（如中學(xué)生），南京中小學(xué)心理健康中心開展正念減壓課程，通過冥想、藝術(shù)療法等方式緩解焦慮情緒，降低因心理壓力導(dǎo)致的飲食控制行為。
二、科學(xué)營(yíng)養(yǎng)管理
- ?個(gè)性化膳食計(jì)劃?
南京鼓樓醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科為超重人群定制低熱量高蛋白食譜，每日熱量攝入不低于1200大卡，并指導(dǎo)使用小份餐盤控制食量。對(duì)兒童患者，推薦西藍(lán)花、雞蛋等富含鋅元素的食物改善食欲。 - ?電解質(zhì)監(jiān)測(cè)?
對(duì)長(zhǎng)期節(jié)食者，建議每月檢測(cè)血鉀、血鈉水平，南京社區(qū)衛(wèi)生中心提供便捷的指尖采血服務(wù)，預(yù)防低鉀血癥引發(fā)的心律失常。
三、家庭與社會(huì)支持
- ?家庭治療模式?
南京兒童醫(yī)院開展家庭系統(tǒng)治療，指導(dǎo)家長(zhǎng)避免在餐桌上批評(píng)孩子體重，采用非強(qiáng)迫性溝通技巧。例如通過共同烹飪活動(dòng)重建親子信任，減少進(jìn)食抵觸情緒。 - ?校園健康篩查?
南京市教育局聯(lián)合疾控中心在秋季學(xué)期開展體重指數(shù)專項(xiàng)篩查，對(duì)BMI連續(xù)3個(gè)月低于18.5的學(xué)生啟動(dòng)營(yíng)養(yǎng)科轉(zhuǎn)診流程，早期識(shí)別厭食傾向。
南京地區(qū)需建立“醫(yī)院-社區(qū)-學(xué)?！比?jí)防控網(wǎng)絡(luò)，重點(diǎn)監(jiān)測(cè)12-25歲高風(fēng)險(xiǎn)人群。家長(zhǎng)應(yīng)警惕兒童藏匿食物、過度運(yùn)動(dòng)等預(yù)警信號(hào)，及時(shí)聯(lián)系南京市心理危機(jī)干預(yù)熱線（025-83712977）獲取專業(yè)支持。