約50%的創(chuàng)傷暴露者可能發(fā)展為創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD），但早期干預(yù)可降低發(fā)生率至20%以下。
在廣東江門，預(yù)防創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙需結(jié)合地域特點，重點關(guān)注心理急救、社會支持和專業(yè)資源整合，同時針對臺風(fēng)、洪澇等自然災(zāi)害高發(fā)風(fēng)險制定針對性策略。
一、創(chuàng)傷事件前的預(yù)防措施
公眾教育與意識提升
- 開展心理健康科普活動，普及PTSD的早期癥狀（如閃回、回避行為）。
- 針對青少年、一線救援人員等高危群體進行心理韌性訓(xùn)練。
應(yīng)急預(yù)案與資源儲備
對比項 普通預(yù)案 優(yōu)化預(yù)案（含心理干預(yù)） 目標(biāo)人群 全體居民 高危群體+弱勢群體（如老年人） 內(nèi)容 物資分配、疏散路線 包含心理急救包、熱線電話 執(zhí)行團隊 政府部門 政府+心理咨詢師+社區(qū)志愿者 環(huán)境風(fēng)險防控
加強自然災(zāi)害預(yù)警系統(tǒng)，減少突發(fā)創(chuàng)傷事件的不可預(yù)測性。
二、創(chuàng)傷事件發(fā)生后的即時干預(yù)
心理急救（PFA）
- 遵循“穩(wěn)定化—信息提供—連接支持”三步原則，避免二次傷害。
- 培訓(xùn)社區(qū)工作者掌握基礎(chǔ)危機干預(yù)技巧。
社會支持網(wǎng)絡(luò)構(gòu)建
- 建立江門本地化互助小組，利用僑鄉(xiāng)文化中的宗族紐帶增強凝聚力。
- 鼓勵家庭參與，避免受害者陷入孤立狀態(tài)。
專業(yè)資源對接
- 聯(lián)動五邑大學(xué)心理學(xué)系、江門市第三人民醫(yī)院等機構(gòu)提供免費篩查。
- 推廣線上咨詢平臺，覆蓋農(nóng)村地區(qū)。
三、長期康復(fù)與監(jiān)測
持續(xù)心理
持續(xù)心理治療
- 推薦認(rèn)知行為療法（CBT）和眼動脫敏與再加工（EMDR）等證據(jù)療法。
- 設(shè)立創(chuàng)傷后康復(fù)門診，定期隨訪。
社區(qū)融入計劃
項目 實施內(nèi)容 預(yù)期效果 文體活動 組織龍舟賽、碉樓文化體驗 緩解焦慮，增強歸屬感 職業(yè)培訓(xùn) 針對因災(zāi)失業(yè)者提供技能課程 減少經(jīng)濟壓力相關(guān)心理問題 政策保障
- 推動將PTSD篩查納入災(zāi)后公共衛(wèi)生服務(wù)清單。
- 完善心理健康保險覆蓋范圍。
在廣東江門的多元文化背景下，預(yù)防創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙需兼顧個體脆弱性與集體韌性。通過分層干預(yù)、資源下沉和本土化策略，可顯著提升公眾的心理抗逆力，減少創(chuàng)傷后遺癥的長期影響。
