85%
甘肅定西地區(qū)通過(guò)綜合干預(yù)措施，包括健康教育、心理支持、社區(qū)參與和政策引導(dǎo)，有效預(yù)防暴飲暴食行為，提升居民健康水平。
（一）健康教育與宣傳
營(yíng)養(yǎng)知識(shí)普及
定西市衛(wèi)生部門聯(lián)合學(xué)校、社區(qū)開(kāi)展營(yíng)養(yǎng)講座，推廣膳食指南，強(qiáng)調(diào)均衡飲食的重要性。通過(guò)宣傳冊(cè)、短視頻等形式，向居民傳遞科學(xué)飲食理念。表：定西市營(yíng)養(yǎng)知識(shí)普及方式對(duì)比
方式 覆蓋人群 頻率 效果評(píng)估 社區(qū)講座 中老年人 每月1次 認(rèn)知提升70% 學(xué)校課程 青少年 每周1節(jié) 行為改變65% 線上推廣 全年齡段 每日更新 參與度50% 飲食行為干預(yù)
針對(duì)高風(fēng)險(xiǎn)人群（如肥胖者、情緒化進(jìn)食者），制定個(gè)性化飲食計(jì)劃，推廣少食多餐模式，避免過(guò)度饑餓引發(fā)的暴食。
（二）心理支持與疏導(dǎo)
心理咨詢服務(wù)
設(shè)立社區(qū)心理咨詢室，配備專業(yè)心理咨詢師，幫助居民緩解壓力、焦慮等情緒，減少情緒性進(jìn)食。團(tuán)體干預(yù)活動(dòng)
組織互助小組，通過(guò)經(jīng)驗(yàn)分享和行為訓(xùn)練，增強(qiáng)自我控制能力。例如，正念飲食練習(xí)可提高對(duì)饑餓信號(hào)的敏感度。表：心理干預(yù)措施效果對(duì)比
措施 適用人群 周期 改善率 個(gè)體咨詢 重度暴食者 8-12周 75% 團(tuán)體活動(dòng) 輕中度患者 4-6周 60% 線上課程 行動(dòng)不便者 自定進(jìn)度 50%
（三）社區(qū)與政策支持
健康環(huán)境營(yíng)造
社區(qū)設(shè)立健康食堂，提供低熱量、高纖維餐食；限制高糖高脂食品廣告，減少誘惑性飲食環(huán)境。政策保障
政府出臺(tái)健康促進(jìn)條例，將預(yù)防暴飲暴食納入公共衛(wèi)生體系，定期開(kāi)展健康篩查，早期識(shí)別高風(fēng)險(xiǎn)個(gè)體。
甘肅定西通過(guò)多維度措施，從知識(shí)普及、心理調(diào)節(jié)到環(huán)境優(yōu)化，構(gòu)建了全方位的暴飲暴食預(yù)防體系，顯著提升了居民的健康素養(yǎng)和生活質(zhì)量。
