預(yù)防自閉癥需從多方面著手，包括孕期保健、孩子成長環(huán)境營造、社交互動培養(yǎng)及定期評估等
自閉癥常起病于嬰幼兒期，主要表現(xiàn)為社會交往障礙、語言發(fā)育障礙、興趣狹窄和行為方式刻板等，給孩子及其家庭帶來極大挑戰(zhàn)。在遼寧盤錦，想要預(yù)防自閉癥，需關(guān)注以下多方面問題：
（一）孕期保健
- 身心狀態(tài)調(diào)整：孕婦在孕期要保持良好心情，避免過度焦慮和壓力?？赏ㄟ^適當運動、聽音樂等方式放松身心。盡量避免前往人員密集場所，降低感染風(fēng)險。飲食上要保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，避免吸煙和飲酒，減少接觸重金屬和某些化學(xué)物質(zhì)等有害物質(zhì)，以降低孩子患自閉癥的風(fēng)險。
- 定期產(chǎn)檢：嚴格按照醫(yī)生建議進行產(chǎn)前檢查，及時了解胎兒發(fā)育情況，預(yù)防孩子出生時窒息、腦損傷等情況。在圍產(chǎn)期和孩子剛剛出生時，也要注意預(yù)防孩子感染腦炎等疾病，因為這些疾病可能影響腦損傷，進而引發(fā)自閉癥。
（二）成長環(huán)境營造
- 家庭環(huán)境：建立溫馨、和諧的家庭氛圍至關(guān)重要。父母之間關(guān)系要融洽，避免在孩子面前爭吵，以免給孩子心理留下陰影，造成孤僻性格，進而發(fā)展成自閉癥。家長要在工作之余抽出時間陪伴孩子，與孩子嬉戲打鬧、聊天說話，讓孩子心情愉快，感受父母的親切，促進其身心發(fā)育。
- 居住環(huán)境：城市居住的現(xiàn)代化使許多人住進高樓，一戶一門的環(huán)境容易給孩子造成封閉感。應(yīng)允許或鼓勵孩子從高樓走下來到庭院中，與鄰居或附近小朋友玩耍、交往，建立友誼。也可把小朋友請進家門，為孩子創(chuàng)造交友機會。
（三）社交互動培養(yǎng)
- 集體活動參與：經(jīng)常讓孩子參加集體活動，如鄰居小朋友相邀的游戲、做作業(yè)，學(xué)校、班級統(tǒng)一組織的文體活動，祝賀同學(xué)生日、歡送老師等。從集體活動中培育孩子的性格，讓他們體驗友誼、智慧與溫暖，避免自閉癥的發(fā)生。
- 情商培育：注重孩子情商的培養(yǎng)，教導(dǎo)孩子懂得接受別人并讓人接受自己，這是社會適應(yīng)綜合能力的體現(xiàn)。在培育孩子良好品德的要引導(dǎo)他們形成好的性情和情感。
- 自立能力培養(yǎng)：家長應(yīng)培養(yǎng)孩子的自立能力，讓孩子學(xué)會自己的事情自己做，有意讓孩子經(jīng)歷一些困難和挫折，磨練其意志力。避免事事包辦，使孩子能夠更好地適應(yīng)社會。
（四）定期評估與干預(yù) 定期帶孩子進行兒童發(fā)展評估，以便及早發(fā)現(xiàn)任何可能的發(fā)育遲緩跡象。如果孩子在兩歲前出現(xiàn)對語言逗笑缺乏反應(yīng)，卻對音樂特別敏感、喜歡看廣告；對普通玩具缺乏興趣，卻對某些非常規(guī)的玩具物品非常著迷；喜歡來回奔跑或旋轉(zhuǎn)，不會與人玩互動游戲；與人缺乏視覺接觸，呼之無反應(yīng)；不會主動用食指指物，有需要時即抓著別人的手拖向需要的物品；直到18個月還不會叫爸爸媽媽等情況，就需考慮請專業(yè)人員進一步評估和密切觀察。一旦發(fā)現(xiàn)孩子有自閉癥的跡象，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進行干預(yù)和治療。
以下是一個對比表格，展示不同方面預(yù)防措施的要點：
| 預(yù)防方面 | 具體措施 | 好處 |
|---|---|---|
| 孕期保健 | 保持良好心情、避免去人多地方、飲食均衡、避免接觸有害物質(zhì)、定期產(chǎn)檢 | 降低孩子患自閉癥風(fēng)險，預(yù)防出生時腦損傷等情況 |
| 成長環(huán)境營造 | 建立和諧家庭、改善居住環(huán)境 | 促進孩子身心發(fā)育，減少封閉感，增加社交機會 |
| 社交互動培養(yǎng) | 參加集體活動、培育情商、培養(yǎng)自立能力 | 培育孩子性格，提高社會適應(yīng)能力 |
| 定期評估與干預(yù) | 定期進行兒童發(fā)展評估，及時發(fā)現(xiàn)問題并干預(yù) | 早發(fā)現(xiàn)早治療，減少自閉癥對孩子的影響 |
預(yù)防自閉癥是一個綜合性的過程，需要家長、社會共同努力。通過關(guān)注孕期保健、為孩子營造良好的成長環(huán)境、培養(yǎng)社交互動能力以及定期進行評估干預(yù)等多方面措施，可以在一定程度上降低孩子患自閉癥的風(fēng)險，讓孩子健康快樂地成長。