新鮮蔬菜、水果、易消化食物以及富含維生素 C 的食物
少兒屁股上起濕疹后，在飲食方面需要有所選擇，多吃新鮮蔬菜、水果、易消化食物以及富含維生素 C 的食物，有助于緩解癥狀和促進(jìn)康復(fù)，同時要避免食用可能加重病情的食物。
（一）可食用食物的類型
- 新鮮蔬菜和水果
蔬菜含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有助于提高身體免疫力。例如冬瓜，具有清熱利水的作用，做成冬瓜湯給孩子食用，既營養(yǎng)又不會對病情造成影響；玉米富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動，也適合濕疹患兒。水果方面，常見的蘋果、橙子等可以多吃，它們富含維生素 C，有助于濕疹的痊愈。不過要減少熱帶水果的攝入，如芒果和榴蓮等，部分過敏性體質(zhì)的兒童可能對這類水果敏感。
- 易消化食物
像瘦肉粥、湯面等食物，進(jìn)食后比較容易消化，且沒有刺激作用，不會對疾病的恢復(fù)造成影響。雞肉也是不錯的選擇，其營養(yǎng)價值高，同樣不會加重濕疹癥狀。
- 富含維生素 C 的食物
橘子、獼猴桃等富含維生素 C 的食物，有利于濕疹的痊愈。維生素 C 具有抗氧化作用，能增強(qiáng)孩子的抵抗力，對緩解濕疹癥狀有一定幫助。
（二）食物選擇對比
| 食物類型 | 可食用食物舉例 | 不可食用食物舉例 | 原因 |
|---|---|---|---|
| 蛋白質(zhì)類 | 瘦肉、優(yōu)質(zhì)魚蝦 | 雞蛋、牛奶、海鮮（基圍蝦、螃蟹等） | 蛋白質(zhì)類食物容易誘發(fā)濕疹，但優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、魚蝦可適量選擇，而雞蛋、牛奶及部分海鮮易過敏，應(yīng)避免 |
| 水果類 | 蘋果、橙子 | 芒果、榴蓮、火龍果、桂圓等 | 常見水果可食用，但熱帶水果和溫性水果易引起過敏，加重濕疹癥狀 |
| 刺激性食物 | 無 | 蔥姜蒜、辣椒、韭菜、洋蔥等 | 辛辣刺激性食物會刺激濕疹，加重皮膚瘙癢，導(dǎo)致癥狀加重 |
| 其他 | 冬瓜湯、綠豆海帶粥 | 油炸、腌制、燒烤類食物，發(fā)霉變質(zhì)食品 | 油炸、腌制等食物不健康，不利于濕疹恢復(fù)，而冬瓜湯、綠豆海帶粥有一定益處 |
少兒屁股上起濕疹后，合理的飲食選擇至關(guān)重要。多吃新鮮蔬菜、水果、易消化食物和富含維生素 C 的食物，避免食用易過敏、辛辣刺激和不健康的食物，有助于減輕濕疹癥狀，促進(jìn)孩子身體康復(fù)。家長還應(yīng)注意孩子的皮膚清潔衛(wèi)生，保持局部干燥，必要時及時就醫(yī)治療。