預(yù)防自閉癥可從孕前、孕期、家庭環(huán)境、教育方式、社交活動(dòng)等方面入手
自閉癥是一種神經(jīng)發(fā)育障礙，給許多家庭帶來(lái)了挑戰(zhàn)。在河南鄭州，為預(yù)防自閉癥，可從多個(gè)方面采取措施。
一、孕前與孕期預(yù)防
- 孕前檢查與遺傳咨詢：準(zhǔn)備懷孕的夫婦應(yīng)進(jìn)行全面的孕前檢查，確保身體狀況良好。對(duì)于有遺傳病風(fēng)險(xiǎn)的家庭，建議進(jìn)行遺傳咨詢，了解自閉癥等遺傳性疾病的遺傳規(guī)律，制定合理的生育計(jì)劃。例如，若家族中有自閉癥病史，遺傳概率可達(dá)7%，可在25歲之前生育以降低遺傳風(fēng)險(xiǎn)，30歲以后生育患自閉癥的遺傳概率會(huì)加倍。
- 孕期保健：母親在孕期要重視保健，加強(qiáng)圍產(chǎn)期保健，積極開(kāi)展優(yōu)生優(yōu)育。避免感染病毒，如風(fēng)疹病毒、單純皰疹病毒等，這些病毒在懷孕前三個(gè)月感染會(huì)導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育異常，增加孩子患自閉癥的風(fēng)險(xiǎn)。要避免先兆流產(chǎn)、出生時(shí)窒息和剖宮產(chǎn)，還要避免嬰兒早期高熱驚厥，多次高熱驚厥會(huì)造成腦損傷。
- 提倡母乳喂養(yǎng)：母乳中含有豐富的堿性礦物質(zhì)，有利于孩子智力的發(fā)展。建議女性在孩子小的時(shí)候堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，大一點(diǎn)的孩子要少吃糖，多吃蔬菜、水果、雜糧等“堿性食物”，注意飲食的“酸堿平衡”，有利于體內(nèi)酸堿度的相對(duì)穩(wěn)定，協(xié)調(diào)各種代謝功能，進(jìn)而保持身心健康。
二、家庭環(huán)境營(yíng)造
| 營(yíng)造方面 | 具體做法 | 原因 |
|---|---|---|
| 避免封閉環(huán)境 | 允許或鼓勵(lì)孩子從高樓走下來(lái)到庭院之中，與鄰居或附近小朋友玩耍、交往，建立友誼；也允許孩子把小朋友請(qǐng)進(jìn)家門 | 城市居住的現(xiàn)代化使許多人搬進(jìn)高樓，一戶一門的高樓容易給孩子造成封閉的環(huán)境，不利于孩子社交能力的發(fā)展 |
| 提供溫馨氛圍 | 父母應(yīng)保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度焦慮、緊張和壓力，注重親子溝通，關(guān)心孩子的需求和感受，給予孩子足夠的關(guān)愛(ài)和支持 | 良好的家庭環(huán)境和親子關(guān)系對(duì)于預(yù)防兒童自閉癥至關(guān)重要，能讓孩子產(chǎn)生安穩(wěn)、愉悅和滿足感 |
三、教育方式調(diào)整
- 避免溺愛(ài)：不要對(duì)孩子過(guò)分溺愛(ài)，要用正確的方法教育和引導(dǎo)孩子。如果過(guò)分溺愛(ài)，孩子不用自己努力就能得到一切，會(huì)導(dǎo)致他們?nèi)狈Κ?dú)立解決問(wèn)題的能力，增加自閉的風(fēng)險(xiǎn)。
- 培養(yǎng)興趣與獨(dú)立性：注意培養(yǎng)孩子各方面的興趣，不要局限于學(xué)習(xí)。讓孩子有自己的獨(dú)立空間，不要包辦、代替孩子能做的事，鼓勵(lì)孩子自己的事情自己做，培養(yǎng)他們的獨(dú)立性和解決問(wèn)題的能力。
- 情感溝通與鼓勵(lì)表達(dá)：多和孩子進(jìn)行溝通和交流，了解他們內(nèi)心真正的想法，激發(fā)孩子說(shuō)話的欲望，有意識(shí)地解除他們的心理障礙。例如，經(jīng)常逗著孩子玩耍，不斷觸摸孩子的腦袋和四肢，親吻孩子的臉蛋和小手，并注意經(jīng)常給孩子賜以微笑和歡樂(lè)。
四、社交活動(dòng)參與
- 集體活動(dòng)：鼓勵(lì)孩子多參加集體活動(dòng)，如跟小朋友玩游戲、做作業(yè)，參加學(xué)校舉行的戶外活動(dòng)，如祝賀同學(xué)生日、歡送老師等。在集體活動(dòng)中，孩子能感受到大家庭的溫馨，有助于性格的培養(yǎng)和社交能力的提升。
- 交友環(huán)境：為孩子創(chuàng)造交友環(huán)境，教給他們溝通技巧，讓他們知道在什么場(chǎng)合說(shuō)什么話，見(jiàn)了長(zhǎng)輩要叫叔叔阿姨等。要告訴他們兒童自閉癥的危害，提高他們的自我保護(hù)意識(shí)。
預(yù)防自閉癥是一個(gè)綜合性的過(guò)程，需要從多個(gè)方面入手。通過(guò)采取上述措施，可以在一定程度上降低孩子患自閉癥的風(fēng)險(xiǎn)。家長(zhǎng)們要重視孩子的身心健康，為孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境，讓孩子健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。