預(yù)防ASD需要從孕前、孕期到產(chǎn)后進(jìn)行全方位的科學(xué)管理。
在福建莆田地區(qū)，預(yù)防自閉癥譜系障礙（Autism Spectrum Disorder, ASD ）的核心在于關(guān)注高危因素并采取積極的干預(yù)措施。這不僅關(guān)乎個(gè)體健康，也是提升社會(huì)福祉的重要環(huán)節(jié)。
一、孕前與孕期的預(yù)防重點(diǎn)
孕前和孕期是預(yù)防 ASD 的關(guān)鍵窗口期。夫妻雙方應(yīng)進(jìn)行全面的健康評估，并在整個(gè)孕期保持良好的身心狀態(tài)。
孕前準(zhǔn)備
- 遺傳咨詢 ：有 ASD 家族史的家庭，在計(jì)劃懷孕前應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生，了解遺傳風(fēng)險(xiǎn)。
- 補(bǔ)充葉酸 ：女性應(yīng)在孕前三個(gè)月開始每日補(bǔ)充適量葉酸，有助于降低胎兒神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)，而神經(jīng)發(fā)育異常與 ASD 的發(fā)生密切相關(guān)。
孕期保健
- 均衡營養(yǎng) ：保證孕期攝入充足的蛋白質(zhì)、維生素（特別是B族維生素）、礦物質(zhì)等，避免偏食或營養(yǎng)不良。
- 控制疾病 ：積極治療妊娠期糖尿病、高血壓等慢性疾病，這些疾病可能增加胎兒患 ASD 的風(fēng)險(xiǎn)。
- 遠(yuǎn)離有害物質(zhì) ：
應(yīng)避免的物質(zhì) 可能帶來的風(fēng)險(xiǎn) 酒精 增加胎兒智力障礙和行為問題的風(fēng)險(xiǎn) 吸煙/二手煙 影響胎兒大腦正常發(fā)育 濫用藥物 導(dǎo)致胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷
心理與環(huán)境因素
- 情緒穩(wěn)定 ：孕婦應(yīng)保持心情愉悅，長期處于焦慮、抑郁等負(fù)面情緒中，其體內(nèi)產(chǎn)生的壓力激素可能影響胎兒的大腦發(fā)育。
- 避免感染 ：注意個(gè)人衛(wèi)生，盡量避免風(fēng)疹、巨細(xì)胞病毒等病毒感染。若發(fā)生感染，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
二、產(chǎn)后早期識(shí)別與干預(yù)
孩子的出生只是起點(diǎn)，持續(xù)的觀察和適時(shí)的干預(yù)至關(guān)重要。
早期篩查
- 定期體檢 ：在兒童常規(guī)體檢中，醫(yī)生會(huì)通過標(biāo)準(zhǔn)化工具對孩子的社交溝通能力進(jìn)行初步篩查。
- 家長觀察 ：家長需密切留意孩子在6-18個(gè)月齡期間的表現(xiàn)，如是否出現(xiàn)眼神交流少、對名字無反應(yīng)、缺乏共同注意力等預(yù)警信號(hào)。
科學(xué)喂養(yǎng)與刺激
- 母乳喂養(yǎng) ：提倡母乳喂養(yǎng)，母乳中含有促進(jìn)嬰兒大腦發(fā)育的多種活性成分。
- 豐富感官體驗(yàn) ：多與孩子進(jìn)行面對面互動(dòng)，通過唱歌、講故事、玩玩具等方式提供豐富的語言和感官刺激。
及時(shí)尋求專業(yè)幫助
- 明確診斷 ：一旦發(fā)現(xiàn)孩子存在發(fā)育遲緩跡象，應(yīng)立即帶其前往正規(guī)醫(yī)院的兒科或兒童精神科進(jìn)行專業(yè)評估，以明確診斷。
- 早期干預(yù) ：確診后，應(yīng)盡早啟動(dòng)科學(xué)的干預(yù)方案。目前主流的干預(yù)方法包括應(yīng)用行為分析（ABA）、感覺統(tǒng)合訓(xùn)練等，越早干預(yù)效果越好。
總而言之，預(yù)防 ASD 是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要家庭、醫(yī)療和社會(huì)各界的共同努力。通過加強(qiáng)孕產(chǎn)期保健、提高公眾認(rèn)知水平以及推動(dòng)早期診斷和干預(yù)服務(wù)的普及，可以有效降低 ASD 的發(fā)生率，并顯著改善患兒的生活質(zhì)量。
