廣西玉林地區(qū)青少年網癮發(fā)生率約為8-15%，家庭干預成功率達70%以上。
在廣西玉林預防網癮需從家庭監(jiān)管、學校教育、社會支持三方面綜合施策，結合本地文化特色與青少年心理特點，構建科學防控體系。
一、家庭預防措施
建立合理上網規(guī)則
- 制定每日上網時長（建議1-2小時），明確禁止時段（如睡前2小時）。
- 采用技術手段（如路由器定時斷網）輔助執(zhí)行。
表：家庭上網規(guī)則制定參考
規(guī)則類型 具體內容 適用年齡 監(jiān)督方式 時長控制 每日≤1.5小時 6-12歲 家長手動記錄 內容過濾 禁止游戲/短視頻 13-18歲 軟件自動攔截 時間分配 學習后可上網 全年齡段 獎勵機制 增強親子互動質量
- 每周安排3次以上戶外活動（如玉林濕地公園徒步），減少屏幕依賴。
- 通過本地傳統(tǒng)活動（如采茶戲體驗）培養(yǎng)現實興趣。
二、學校教育策略
開展網絡素養(yǎng)課程
- 每學期≥4課時，涵蓋信息辨別、時間管理等內容。
- 結合玉林案例（如某中學戒網成功經驗）增強說服力。
建立心理預警機制
- 設立匿名信箱，對異常行為（如連續(xù)缺課）及時干預。
- 與玉林市心理衛(wèi)生中心合作，提供專業(yè)咨詢。
三、社會支持體系
社區(qū)資源整合
- 在街道文化站開設免費興趣班（如書法、籃球），替代網絡娛樂。
- 組織志愿者對留守兒童進行一對一陪伴。
表：玉林市網癮預防社會資源分布
資源類型 具體機構 服務內容 覆蓋區(qū)域 心理咨詢 市青少年宮 團體輔導/個案咨詢 玉州區(qū)、福綿區(qū) 活動場所 社區(qū)文化中心 周末主題活動 各縣區(qū) 醫(yī)療支持 市第四人民醫(yī)院 網癮治療門診 全市 政策法規(guī)落實
- 嚴格執(zhí)行未成年人上網保護條例，網吧需安裝人臉識別系統(tǒng)。
- 推動學校周邊200米內禁止網吧的規(guī)定落地。
預防網癮是一項系統(tǒng)工程，需家庭、學校、社會形成合力，通過科學引導與本土化實踐，幫助青少年建立健康上網習慣，促進身心全面發(fā)展。
