1-3年
浙江舟山通過(guò)心理健康教育、科學(xué)作息管理、專業(yè)機(jī)構(gòu)干預(yù)等綜合措施，有效預(yù)防各年齡段人群注意力不集中問(wèn)題，覆蓋學(xué)校、家庭、職場(chǎng)及特殊行業(yè)，形成多層級(jí)、全方位的預(yù)防體系。
舟山地區(qū)高度重視注意力不集中的預(yù)防，通過(guò)教育系統(tǒng)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、社區(qū)服務(wù)及企業(yè)單位多方聯(lián)動(dòng)，構(gòu)建了覆蓋學(xué)生、職場(chǎng)人士、特殊行業(yè)從業(yè)者的心理健康支持網(wǎng)絡(luò)。學(xué)校層面，建立以校長(zhǎng)為第一責(zé)任人、心理教師為核心、班主任為骨干的心理健康教育機(jī)制，定期開(kāi)展心理篩查、注意力訓(xùn)練及家校協(xié)作；醫(yī)療機(jī)構(gòu)提供心理評(píng)估、專業(yè)治療及轉(zhuǎn)診綠色通道；社區(qū)與企事業(yè)單位則通過(guò)科普宣傳、心理疏導(dǎo)及科學(xué)作息管理，減少因疲勞、壓力等導(dǎo)致的注意力下降。針對(duì)船員、消防員等特殊群體，舟山還強(qiáng)化了安全知識(shí)培訓(xùn)與心理抗壓能力提升，確保高危行業(yè)人員的注意力高度集中。
（一）教育系統(tǒng)預(yù)防措施
舟山市將心理健康教育納入學(xué)校核心工作，通過(guò)制度保障、師資建設(shè)及家校協(xié)同，系統(tǒng)預(yù)防學(xué)生注意力不集中。
- 完善心理干預(yù)機(jī)制
各中小學(xué)成立心理健康教育工作小組，制定心理危機(jī)干預(yù)預(yù)案，實(shí)施常態(tài)化監(jiān)測(cè)。重點(diǎn)關(guān)注開(kāi)學(xué)初、考試前后、重大生活事件等預(yù)警時(shí)段，對(duì)二類、三類心理高危學(xué)生及時(shí)上報(bào)并干預(yù)。 - 加強(qiáng)師資專業(yè)培訓(xùn)
定期組織心理健康教育專題培訓(xùn)，要求教師全員參與心理危機(jī)識(shí)別與干預(yù)培訓(xùn)。目前，定海區(qū)中小學(xué)心理健康教育C證持證率達(dá)100%，B證416名，A證9名。2024年試點(diǎn)“定心·向陽(yáng)”學(xué)生心理積極成長(zhǎng)導(dǎo)師制，建立監(jiān)測(cè)、教育、咨詢、援助、轉(zhuǎn)介服務(wù)體系。 - 家校協(xié)同與心理篩查
通過(guò)家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)委員會(huì)等機(jī)制，每年至少開(kāi)展一次面向家長(zhǎng)的心理健康知識(shí)培訓(xùn)。每學(xué)年對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理普測(cè)，建立“一生一檔”，動(dòng)態(tài)跟蹤心理狀態(tài)，及時(shí)轉(zhuǎn)介高危學(xué)生。
表：舟山市中小學(xué)心理健康教育資源配置
項(xiàng)目 | 配置標(biāo)準(zhǔn) | 實(shí)施情況 |
|---|---|---|
專職心理教師 | 初中100%，小學(xué)43%（1000人以上校100%） | 定海區(qū)共33名，13人心理學(xué)專業(yè)背景 |
教師持證率 | C證100% | B證416名，A證9名 |
心理篩查 | 每學(xué)年普測(cè)，動(dòng)態(tài)預(yù)警 | 四個(gè)重點(diǎn)時(shí)段重點(diǎn)篩查 |
家長(zhǎng)培訓(xùn) | 每年至少1次 | 覆蓋全區(qū)中小學(xué) |
（二）醫(yī)療機(jī)構(gòu)與專業(yè)干預(yù)
舟山市依托醫(yī)院、心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)及區(qū)級(jí)心理輔導(dǎo)中心，提供專業(yè)評(píng)估、治療及轉(zhuǎn)介服務(wù)，強(qiáng)化注意力不集中的醫(yī)學(xué)干預(yù)。
- 臨床心理服務(wù)能力提升
舟山市第二人民醫(yī)院等機(jī)構(gòu)開(kāi)展注意力訓(xùn)練、認(rèn)知功能訓(xùn)練及心理康復(fù)項(xiàng)目，針對(duì)兒童青少年及成人提供個(gè)性化干預(yù)方案。普陀醫(yī)院加強(qiáng)精神（心理）科建設(shè)，建立多學(xué)科聯(lián)絡(luò)會(huì)診制度。 - 心理危機(jī)干預(yù)與轉(zhuǎn)診
定海區(qū)衛(wèi)健局為學(xué)校轉(zhuǎn)介學(xué)生開(kāi)通就醫(yī)綠色通道，提供門診、住院、心理咨詢及隨訪服務(wù)。2024年啟動(dòng)區(qū)級(jí)心理輔導(dǎo)中心建設(shè)，整合心理熱線、危機(jī)干預(yù)、咨詢培訓(xùn)等功能。 - 心理健康科普與篩查
市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)開(kāi)展公益性心理衛(wèi)生服務(wù)，嵊泗縣衛(wèi)健局等聯(lián)合醫(yī)院專家進(jìn)校園，普及注意力訓(xùn)練與心理抗壓知識(shí)。普陀區(qū)探索制定青少年心理健康量表，推動(dòng)早期篩查與干預(yù)。
表：舟山市醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理健康服務(wù)內(nèi)容
服務(wù)類型 | 實(shí)施主體 | 服務(wù)內(nèi)容 |
|---|---|---|
注意力訓(xùn)練 | 市二院、區(qū)安康醫(yī)院 | 認(rèn)知功能訓(xùn)練、沙盤治療、音樂(lè)治療 |
轉(zhuǎn)診綠色通道 | 區(qū)衛(wèi)健局 | 心理高危學(xué)生優(yōu)先就醫(yī)、隨訪 |
心理熱線 | 普陀區(qū)24小時(shí)熱線（8185252） | 公眾咨詢、危機(jī)干預(yù) |
社區(qū)篩查 | 基層醫(yī)療機(jī)構(gòu) | 心理評(píng)估、慢性病心理支持 |
（三）社區(qū)與特殊行業(yè)預(yù)防
舟山市通過(guò)社區(qū)服務(wù)平臺(tái)及行業(yè)安全管理，針對(duì)居民、船員、消防員等群體實(shí)施科學(xué)作息、心理疏導(dǎo)及安全培訓(xùn)，減少注意力不集中風(fēng)險(xiǎn)。
- 社區(qū)心理健康服務(wù)
普陀區(qū)建立區(qū)、鎮(zhèn)（街道）、村（社區(qū)）三級(jí)心理服務(wù)平臺(tái)，配備專兼職心理輔導(dǎo)人員，開(kāi)展“心理健康五進(jìn)”活動(dòng)（進(jìn)單位、企業(yè)、學(xué)校、醫(yī)院、基層）。市總工會(huì)啟動(dòng)“心航”“守航”工程，為海嫂等群體提供心理CT、情緒疏導(dǎo)服務(wù)。 - 船員與高危行業(yè)管理
舟山生態(tài)環(huán)境局等單位要求企業(yè)科學(xué)安排船員作息，避免疲勞導(dǎo)致反應(yīng)遲緩、注意力不集中。普及安全知識(shí)，加強(qiáng)船員對(duì)安全技術(shù)的掌握，減少人為事故。消防員崗位注重心理抗壓能力訓(xùn)練，定期開(kāi)展心理健康篩查。 - 企業(yè)職工心理支持
政府機(jī)關(guān)設(shè)立心理健康服務(wù)中心，開(kāi)展職工心理篩查與評(píng)估。企業(yè)通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)、減壓活動(dòng)提升員工專注力，倡導(dǎo)“每個(gè)人是自己心理健康第一責(zé)任人”理念。
表：舟山市特殊行業(yè)注意力預(yù)防措施對(duì)比
行業(yè) | 主要措施 | 實(shí)施效果 |
|---|---|---|
船員 | 科學(xué)作息、安全培訓(xùn)、疲勞管理 | 減少人為事故，提升反應(yīng)速度 |
消防員 | 心理篩查、抗壓訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)協(xié)作 | 確保執(zhí)勤期間注意力高度集中 |
企業(yè)職工 | 心理評(píng)估、團(tuán)體輔導(dǎo)、減壓活動(dòng) | 降低職業(yè)倦怠，提高工作效率 |
社區(qū)居民 | 三級(jí)平臺(tái)服務(wù)、科普宣傳、心理疏導(dǎo) | 提升全民心理健康素養(yǎng) |
浙江舟山通過(guò)教育系統(tǒng)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、社區(qū)服務(wù)及行業(yè)管理的協(xié)同發(fā)力，構(gòu)建了覆蓋全人群、全周期的注意力不集中預(yù)防體系。學(xué)校注重心理篩查與家校協(xié)作，醫(yī)院提供專業(yè)干預(yù)與轉(zhuǎn)診通道，社區(qū)與行業(yè)則通過(guò)科普宣傳、科學(xué)作息及心理支持，從源頭減少注意力問(wèn)題發(fā)生。這一多維度、專業(yè)化的預(yù)防模式，不僅提升了全民心理健康素養(yǎng)，也為其他地區(qū)提供了可借鑒的舟山經(jīng)驗(yàn)。
