家長應(yīng)為孩子創(chuàng)造社交環(huán)境、培養(yǎng)情商和自立能力，孕婦需注重孕期保健
自閉癥是發(fā)生在兒童早期的一種發(fā)育障礙，涉及感知、情感、語言等多個方面。江蘇鹽城的家長們?nèi)粝腩A(yù)防孩子患自閉癥，可采取一系列有效措施。這些措施涵蓋孩子成長的各個階段，從孕期保健到孩子成長過程中的環(huán)境營造、能力培養(yǎng)等都十分重要。
孕期預(yù)防
孕婦在孕期的生活習(xí)慣和環(huán)境接觸對孩子的健康至關(guān)重要。以下是一些具體措施：
- 避免有害物質(zhì)：孕婦應(yīng)避免接觸重金屬和某些化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)可能增加孩子患自閉癥的風(fēng)險(xiǎn)。例如，盡量減少在污染嚴(yán)重的環(huán)境中活動，避免使用含鉛、汞等重金屬的化妝品和日用品。
- 保持營養(yǎng)均衡：孕期要保證飲食的多樣性，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)?？梢远喑孕迈r的蔬菜、水果、全谷類食物以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如魚類、肉類、蛋類等。
- 杜絕不良習(xí)慣：孕婦要避免吸煙和飲酒，這些不良習(xí)慣會對胎兒的發(fā)育產(chǎn)生負(fù)面影響，增加自閉癥的發(fā)病幾率。
成長過程中的預(yù)防
孩子出生后，家長要為孩子創(chuàng)造良好的成長環(huán)境，培養(yǎng)孩子的社交和自立能力。
- 創(chuàng)造社交環(huán)境
- 參加集體活動：鼓勵孩子參加集體活動，如鄰居小朋友相邀的游戲、做作業(yè)，學(xué)校、班級統(tǒng)一組織的文體活動，祝賀同學(xué)生日、歡送老師等活動。讓孩子從集體活動中體驗(yàn)友誼、智慧與溫暖，培養(yǎng)孩子的性格。
- 走出封閉環(huán)境：現(xiàn)代城市居住環(huán)境使許多孩子生活在高樓中，容易造成封閉的環(huán)境。家長應(yīng)允許或鼓勵孩子從高樓走下來到庭院中，與鄰居或附近小朋友玩耍、交往，建立友誼。
- 邀請朋友到家：不僅要讓孩子走出去，還要允許孩子把小朋友請進(jìn)家門，為孩子提供交朋友的機(jī)會，并教給他們交朋友的藝術(shù)、方法與技巧。
- 注重情商培育
- 學(xué)會接受與被接受：孩子僅僅學(xué)習(xí)成績優(yōu)良是不夠的，還須懂得接受別人并讓人接受自己，這也是愛的基本涵義。在培育孩子良好品德的要教導(dǎo)孩子形成好的性情和情感。
- 培養(yǎng)社會適應(yīng)能力：讓孩子學(xué)會與他人合作、分享，提高孩子的社會適應(yīng)能力。例如，可以通過家庭聚會、社區(qū)活動等方式，讓孩子在實(shí)踐中鍛煉社交能力。
- 培育自立能力
- 自己的事情自己做：讓孩子學(xué)會自己穿衣、吃飯、整理書包等，培養(yǎng)孩子的生活自理能力。要讓孩子學(xué)會承擔(dān)責(zé)任，如自己收拾玩具、打掃房間等。
- 經(jīng)歷挫折鍛煉：有意讓孩子碰碰釘子，嘗嘗苦頭，以磨煉孩子的意志力。當(dāng)孩子遇到困難時，家長不要急于幫忙，而是要引導(dǎo)孩子自己思考解決問題的方法。
定期評估與篩查
定期對孩子進(jìn)行發(fā)展評估和篩查，有助于早期發(fā)現(xiàn)自閉癥的跡象。
- 發(fā)育體檢：經(jīng)常帶孩子到醫(yī)院做正常的發(fā)育體檢和心理發(fā)育的體檢，以便及時發(fā)現(xiàn)孩子在生長發(fā)育過程中出現(xiàn)的問題。
- 早期干預(yù)：一旦發(fā)現(xiàn)孩子有自閉癥的跡象，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行干預(yù)和治療。早期干預(yù)可以有效降低自閉癥對孩子的影響，提高孩子的生活質(zhì)量。
| 預(yù)防階段 | 預(yù)防措施 | 具體內(nèi)容 |
|---|---|---|
| 孕期 | 避免有害物質(zhì) | 減少在污染環(huán)境活動，不用含重金屬日用品 |
| 保持營養(yǎng)均衡 | 攝入蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，多吃蔬果等 | |
| 杜絕不良習(xí)慣 | 不吸煙、不飲酒 | |
| 成長過程 | 創(chuàng)造社交環(huán)境 | 參加集體活動、走出封閉環(huán)境、邀請朋友到家 |
| 注重情商培育 | 學(xué)會接受與被接受、培養(yǎng)社會適應(yīng)能力 | |
| 培育自立能力 | 自己的事情自己做、經(jīng)歷挫折鍛煉 | |
| 定期評估與篩查 | 發(fā)育體檢 | 經(jīng)常帶孩子做發(fā)育和心理體檢 |
| 早期干預(yù) | 發(fā)現(xiàn)跡象及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療 |
預(yù)防自閉癥需要家長從孕期開始，在孩子成長的各個階段采取一系列有效措施。通過創(chuàng)造良好的社交環(huán)境、注重情商培育和自立能力培養(yǎng)，以及定期進(jìn)行評估和篩查，能夠降低孩子患自閉癥的風(fēng)險(xiǎn)。家長們要重視孩子的身心健康，為孩子的未來奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
