15%-25%
青少年網(wǎng)絡(luò)成癮發(fā)生率在內(nèi)蒙古通遼地區(qū)呈現(xiàn)區(qū)域性波動，家庭、學(xué)校及社會需通過多維度干預(yù)降低風(fēng)險。預(yù)防網(wǎng)癮需結(jié)合心理疏導(dǎo)、行為規(guī)范及環(huán)境優(yōu)化，重點關(guān)注12-18歲群體的社交需求與興趣引導(dǎo)。
（一）家庭干預(yù)機制
家庭監(jiān)督與溝通
建立每日屏幕時間上限（如平日1.5小時/日，周末3小時/日），通過路由器定時斷網(wǎng)或家長控制軟件限制訪問時段。定期開展家庭會議討論網(wǎng)絡(luò)使用目的，避免單純禁止引發(fā)逆反心理。替代活動設(shè)計
用體育運動（如籃球、騎行）或傳統(tǒng)民俗活動（如蒙古族手工藝、那達(dá)慕體驗）替代部分網(wǎng)絡(luò)娛樂，培養(yǎng)線下社交能力。數(shù)據(jù)顯示，每周參與3次以上戶外活動的青少年網(wǎng)癮風(fēng)險降低40%。心理健康支持
若出現(xiàn)情緒低落、晝夜顛倒等跡象，需及時聯(lián)系通遼市精神衛(wèi)生中心或學(xué)校心理教師，避免自我診斷。
（二）學(xué)校教育體系
課程設(shè)置優(yōu)化
課程類型 實施頻率 目標(biāo)群體 預(yù)期效果 網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)課 每周1次 初中及以上 提升信息辨別能力 團(tuán)體心理輔導(dǎo) 每月2次 高風(fēng)險學(xué)生 改善人際關(guān)系 職業(yè)體驗實踐 每學(xué)期1周 高中生 增強現(xiàn)實目標(biāo)感 教師培訓(xùn)與篩查
每學(xué)期開展教師網(wǎng)絡(luò)行為識別培訓(xùn)，利用《網(wǎng)絡(luò)成癮量表》（CIAS）對在校生進(jìn)行匿名篩查，對得分≥6分者啟動家校聯(lián)動機制。
（三）社區(qū)支持網(wǎng)絡(luò)
公共空間改造
通遼各社區(qū)需增設(shè)免費健身器材、圖書角及青少年活動中心，將原網(wǎng)吧聚集區(qū)轉(zhuǎn)型為文創(chuàng)空間。科爾沁區(qū)已試點“24小時共享自習(xí)室”，使用率超70%。宣傳策略調(diào)整
通過蒙漢雙語短視頻普及網(wǎng)癮危害，重點投放抖音、快手等青少年活躍平臺，避免傳統(tǒng)標(biāo)語式說教。
（四）政策與技術(shù)監(jiān)管
網(wǎng)絡(luò)實名制強化
通遼地區(qū)網(wǎng)吧嚴(yán)格執(zhí)行身份證核驗與人臉識別，未成年人禁入時段（22:00-8:00）自動斷網(wǎng)。游戲平臺需落實“宵禁模式”，違規(guī)企業(yè)將面臨停業(yè)整頓。內(nèi)容審核與分級
對本地網(wǎng)絡(luò)文化產(chǎn)品進(jìn)行分級標(biāo)注，如“適合12歲以下”“需家長陪同”，減少暴力、賭博類內(nèi)容接觸概率。
多方協(xié)作下，通遼市2024年網(wǎng)癮干預(yù)成功率提升至52%，但需警惕短視頻、直播打賞等新型沉迷形式。科學(xué)引導(dǎo)與正向激勵比強制管控更具長效性，最終實現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)工具化而非生活依賴。