家庭、學(xué)校、社會(huì)多方協(xié)同干預(yù)
預(yù)防網(wǎng)癮需要構(gòu)建家庭監(jiān)管、學(xué)校教育、社會(huì)支持三位一體的綜合體系，通過(guò)科學(xué)引導(dǎo)、技術(shù)管控與心理干預(yù)相結(jié)合，幫助青少年建立健康的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣。
（一）家庭層面的預(yù)防措施
強(qiáng)化家長(zhǎng)監(jiān)管責(zé)任
家長(zhǎng)需制定明確的網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則，限制每日屏幕時(shí)間，避免孩子黑白顛倒沉迷游戲。通過(guò)親子溝通了解孩子心理需求，替代網(wǎng)絡(luò)帶來(lái)的虛擬滿(mǎn)足感。建議家長(zhǎng)安裝家長(zhǎng)控制軟件，實(shí)時(shí)監(jiān)控設(shè)備使用情況。提升家庭教育質(zhì)量
研究表明，網(wǎng)癮根源常在于家庭關(guān)系疏離。家長(zhǎng)應(yīng)增加陪伴時(shí)間，組織戶(hù)外活動(dòng)或興趣培養(yǎng)，轉(zhuǎn)移孩子對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴(lài)。典型案例顯示，家庭教育指導(dǎo)能顯著改善青少年拒學(xué)、情緒失控等問(wèn)題。
（二）學(xué)校層面的干預(yù)策略
課程教育與心理輔導(dǎo)結(jié)合
學(xué)校需開(kāi)設(shè)網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)課程，教授學(xué)生辨別不良信息的能力，并配備心理咨詢(xún)師定期篩查高危群體。例如，通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)幫助學(xué)生緩解學(xué)業(yè)壓力，減少逃避現(xiàn)實(shí)式上網(wǎng)。校園環(huán)境與技術(shù)管控
部分學(xué)校已推行智能終端管理，如上課期間統(tǒng)一保管手機(jī)，或安裝網(wǎng)絡(luò)過(guò)濾系統(tǒng)屏蔽游戲網(wǎng)站。下表對(duì)比不同管控方式的效果：措施類(lèi)型 實(shí)施方式 優(yōu)勢(shì) 局限性 技術(shù)管控 安裝過(guò)濾軟件、限時(shí)斷網(wǎng) 即時(shí)性強(qiáng)、覆蓋面廣 易被技術(shù)手段繞過(guò) 行為引導(dǎo) 心理課程、興趣社團(tuán) 從根源解決動(dòng)機(jī)問(wèn)題 需長(zhǎng)期投入、見(jiàn)效慢
（三）社會(huì)支持與政策保障
政府與社區(qū)聯(lián)動(dòng)
海南省已出臺(tái)《未成年人網(wǎng)絡(luò)保護(hù)條例》，要求網(wǎng)吧、游戲平臺(tái)落實(shí)實(shí)名認(rèn)證和防沉迷系統(tǒng)。文昌可依托社區(qū)服務(wù)中心開(kāi)展假期托管，提供替代性?shī)蕵?lè)活動(dòng)。醫(yī)療與司法干預(yù)
對(duì)重度網(wǎng)癮患者，需聯(lián)合精神科醫(yī)生進(jìn)行認(rèn)知行為治療。司法部門(mén)通過(guò)家庭教育指導(dǎo)令強(qiáng)制家長(zhǎng)接受培訓(xùn)，如岳麓區(qū)檢察院案例所示，此類(lèi)措施能降低復(fù)癮率。
預(yù)防網(wǎng)癮是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需家庭筑牢情感防線(xiàn)，學(xué)校強(qiáng)化教育引導(dǎo)，社會(huì)完善制度保障，三方協(xié)同才能為青少年?duì)I造健康的數(shù)字成長(zhǎng)環(huán)境。
