甘肅臨夏州社會心理服務(wù)中心年均服務(wù)超萬人次，合理膳食宣傳覆蓋90%以上社區(qū)與學(xué)校。
甘肅臨夏地區(qū)預(yù)防暴食癥的方法，融合了心理健康促進、科學(xué)營養(yǎng)教育、社區(qū)健康干預(yù)與家庭支持體系，形成了一套具有地域特色的綜合防控策略。這些措施不僅關(guān)注個體心理與行為調(diào)整，還通過政策引導(dǎo)、社會參與和文化融入，構(gòu)建全方位預(yù)防網(wǎng)絡(luò)，有效降低暴食癥發(fā)生風(fēng)險。
一、心理健康促進與情緒管理
專業(yè)心理服務(wù)體系建設(shè)
臨夏州社會心理服務(wù)中心作為全州首家“公建民營”心理服務(wù)機構(gòu)，提供心理咨詢、心理測評、箱體治療等專業(yè)服務(wù)，年均服務(wù)超萬人次。中心針對不同人群（如學(xué)生、職業(yè)人群、老年人）開展定制化心理疏導(dǎo)，幫助個體識別并管理情緒性進食誘因。校園心理健康教育
全州中小學(xué)定期開展考前焦慮與壓力調(diào)適、青春期心理困擾等主題講座，教授放松技巧、情緒管理方法。部分學(xué)校設(shè)立臨時心理咨詢室，由副校長或德育主任提供心理支持，培養(yǎng)學(xué)生健康應(yīng)對壓力的能力。職業(yè)人群心理干預(yù)
州疾控中心聯(lián)合省級專家團隊，舉辦職業(yè)人群心理健康知識講座，普及壓力管理、情緒調(diào)節(jié)技巧，減少因工作壓力導(dǎo)致的暴飲暴食行為。
二、科學(xué)營養(yǎng)教育與飲食習(xí)慣培養(yǎng)
全民營養(yǎng)宣傳與合理膳食推廣
臨夏州通過“健康中國行—合理膳食”“全民營養(yǎng)周”等活動，利用科普展板、宣傳折頁、健康烹調(diào)大賽等形式，普及營養(yǎng)知識，倡導(dǎo)低油低鹽低糖飲食，減少高熱量垃圾食品攝入。學(xué)校營養(yǎng)餐科學(xué)配餐
全州義務(wù)教育學(xué)校食堂供餐率達96.57%，推行科學(xué)食譜，確保每餐包含足量蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白和適量碳水化合物，限制高油高鹽高糖食品供應(yīng)，培養(yǎng)學(xué)生規(guī)律進餐習(xí)慣。社區(qū)健康飲食倡導(dǎo)
社區(qū)通過健康講座、義診、健康訓(xùn)練營等活動，教授居民如何制定個性化飲食計劃，識別饑餓與情緒性饑餓差異，避免因情緒波動引發(fā)暴食。
三、社區(qū)健康干預(yù)與社會支持
家庭醫(yī)生簽約與健康管理
臨夏州推廣家庭醫(yī)生簽約服務(wù)，為居民提供生活方式評估、慢性病指導(dǎo)和飲食規(guī)律建議，尤其關(guān)注老年人、慢性病患者等高危群體，預(yù)防因健康問題引發(fā)的暴食行為。幸福食堂與老年營養(yǎng)支持
部分社區(qū)設(shè)立“幸福食堂”，為老年人提供營養(yǎng)均衡、安全衛(wèi)生的膳食服務(wù)，聘請專業(yè)廚師制定菜單，避免老年人因獨居或行動不便導(dǎo)致飲食失控。多部門協(xié)作健康促進
州衛(wèi)健委、教育局、民政局等多部門聯(lián)合開展“健康七進”“百千萬工程”等活動，組織健康宣講小分隊深入基層，將心理健康與營養(yǎng)知識融入社區(qū)生活，形成全社會共同參與的健康促進氛圍。
四、家庭支持與文化融入
家庭健康氛圍營造
倡導(dǎo)家長以身作則，接納多樣體型，避免過度節(jié)食或限制食物，鼓勵家庭成員共同參與健康烹飪與規(guī)律運動，減少家庭環(huán)境中的暴食誘因。民族飲食文化健康轉(zhuǎn)型
臨夏作為多民族聚居區(qū)，結(jié)合清真飲食文化，推廣傳統(tǒng)食材的健康烹飪方式，如減少油炸、增加蒸煮，在保留文化特色的同時提升膳食營養(yǎng)質(zhì)量。社會心理支持網(wǎng)絡(luò)
通過心理熱線、社區(qū)互助小組等形式，為暴食癥高風(fēng)險人群提供持續(xù)支持，幫助其建立健康人際關(guān)系，減少孤獨感與負面情緒對飲食行為的影響。
甘肅臨夏地區(qū)通過心理健康服務(wù)、科學(xué)營養(yǎng)教育、社區(qū)干預(yù)與家庭文化支持的多維聯(lián)動，構(gòu)建了覆蓋全人群的暴食癥預(yù)防體系，既立足本地實際，又融合現(xiàn)代健康管理理念，為公眾提供了切實可行的健康生活方式指導(dǎo)。