預(yù)防多動(dòng)癥可從婚前、孕期、產(chǎn)后等多個(gè)階段采取措施
多動(dòng)癥是一種常見(jiàn)的兒童神經(jīng)發(fā)育障礙性疾病，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)、生活和社交都會(huì)產(chǎn)生不良影響。在山東臨沂，家長(zhǎng)們也十分關(guān)注如何預(yù)防孩子患上多動(dòng)癥。以下是一些不同階段的預(yù)防措施介紹。
一、婚前預(yù)防
婚前的一些措施能有效降低孩子患多動(dòng)癥的風(fēng)險(xiǎn)。
- 適齡結(jié)婚與優(yōu)生優(yōu)育：適齡結(jié)婚、選擇合適的生育時(shí)機(jī)，能夠減少孩子出現(xiàn)先天不足的概率。不要因忙于事業(yè)而錯(cuò)過(guò)最佳生育年齡，給孩子帶來(lái)健康隱患。
- 婚前檢查與避免近親結(jié)婚：進(jìn)行婚檢，避免三代以內(nèi)的近親結(jié)婚，可以有效避免一些遺傳性疾病的產(chǎn)生，降低孩子患多動(dòng)癥的可能性。
二、孕期預(yù)防
孕婦在懷孕期間的生活習(xí)慣和身體狀況對(duì)孩子的健康至關(guān)重要。
| 預(yù)防要點(diǎn) | 具體措施 |
|---|---|
| 心情調(diào)節(jié) | 孕婦要注意陶冶性情，保持心情愉快，避免長(zhǎng)期處于焦慮、抑郁、緊張、煩躁等不良情緒中。 |
| 生活習(xí)慣 | 謹(jǐn)避寒暑，預(yù)防疾病，慎用藥物，禁用煙酒，避免接觸有毒物質(zhì)和X線照射等物理因素的影響。 |
| 分娩方式 | 提倡自然順產(chǎn)，避免剖腹產(chǎn)，以減少產(chǎn)傷和腦損傷的機(jī)會(huì)，因?yàn)榕R床上多動(dòng)癥患兒剖宮產(chǎn)比例相對(duì)較高。 |
三、產(chǎn)后預(yù)防
孩子出生后的成長(zhǎng)環(huán)境和教育方式對(duì)預(yù)防多動(dòng)癥也非常關(guān)鍵。
- 培養(yǎng)良好習(xí)慣：自小培養(yǎng)孩子有規(guī)律的生活習(xí)慣，按時(shí)作息，進(jìn)行集中注意力的訓(xùn)練，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)興趣。例如，不要讓孩子無(wú)限期地看電視，以免分散注意力。
- 家庭環(huán)境營(yíng)造：創(chuàng)造溫馨和諧的家庭生活環(huán)境，讓孩子在輕松愉快的心情中度過(guò)童年。避免盲目望子成龍，剝奪孩子快樂(lè)的童年，造成不必要的精神創(chuàng)傷。
- 教育方式：注意家庭教育方式，避免父母粗暴強(qiáng)制的教育方法和過(guò)度溺愛(ài)、過(guò)度保護(hù)，防止孩子養(yǎng)成任性、脾氣暴躁、注意力差的不良習(xí)慣。
- 學(xué)校因素：學(xué)校和老師應(yīng)采取正確的教育方法，采用豐富多彩的教學(xué)內(nèi)容培養(yǎng)孩子的能力和興趣，防止因功課負(fù)擔(dān)過(guò)重而給孩子帶來(lái)身心疲勞。老師欠妥的教育方法可能引起兒童的逆反心理，從而誘發(fā)多動(dòng)癥。
- 健康保障：保證孩子充足的睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，防止疾病的發(fā)生。要注意孩子的合理營(yíng)養(yǎng)，讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不挑食不偏食，多吃魚(yú)、蛋、肉、谷類(lèi)、豆類(lèi)和蔬菜水果等。
預(yù)防多動(dòng)癥需要從多個(gè)方面入手，涉及婚前、孕期和產(chǎn)后等不同階段。家長(zhǎng)、學(xué)校和社會(huì)都應(yīng)共同關(guān)注孩子的成長(zhǎng)，為孩子創(chuàng)造良好的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境，采取科學(xué)有效的預(yù)防措施，降低孩子患多動(dòng)癥的風(fēng)險(xiǎn)，讓孩子能夠健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。
