早干預(yù)、家庭學(xué)校社會(huì)協(xié)同、建立科學(xué)管理體系
在重慶，有效預(yù)防游戲成癮需要家庭、學(xué)校和社會(huì)多方形成合力，構(gòu)建一個(gè)系統(tǒng)性的預(yù)防與干預(yù)網(wǎng)絡(luò)。核心在于通過家庭教育的科學(xué)引導(dǎo)、學(xué)校教育的規(guī)范管理以及社會(huì)支持的專業(yè)服務(wù)，共同為青少年?duì)I造健康的成長(zhǎng)環(huán)境。這要求家長(zhǎng)以身作則并建立規(guī)則，學(xué)校加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育和手機(jī)管理，同時(shí)利用專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行早期識(shí)別與干預(yù)，從而降低游戲成癮的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
（一）家庭是預(yù)防的第一道防線 家庭環(huán)境和教養(yǎng)方式對(duì)預(yù)防游戲成癮至關(guān)重要。家長(zhǎng)應(yīng)避免在孩子面前過度使用電子設(shè)備，樹立良好榜樣 。關(guān)鍵在于與孩子共同協(xié)商，制定清晰、合理的游戲時(shí)間規(guī)則，而非采取簡(jiǎn)單粗暴的禁止，以免引發(fā)逆反心理 。更重要的是，營(yíng)造溫暖、支持的家庭氛圍，滿足孩子的情感需求，減少其因現(xiàn)實(shí)壓力或孤獨(dú)感而轉(zhuǎn)向虛擬世界尋求慰藉的可能性 。
家長(zhǎng)行為與溝通策略 家長(zhǎng)的行為對(duì)孩子有直接影響。家長(zhǎng)應(yīng)盡量減少在孩子面前玩手機(jī)或游戲的時(shí)間，如果因工作需要使用，應(yīng)提前向孩子說明 。溝通時(shí)應(yīng)以平等、開放的態(tài)度與孩子討論游戲的利弊，共同制定家庭規(guī)則，并明確違反規(guī)則的后果。
建立家庭規(guī)則與監(jiān)督機(jī)制 制定包含游戲時(shí)間、完成作業(yè)、戶外活動(dòng)、睡眠時(shí)間等內(nèi)容的每日或每周計(jì)劃表。規(guī)則應(yīng)具體、可執(zhí)行，并得到家庭成員的共同遵守。監(jiān)督的重點(diǎn)是執(zhí)行過程，而非單純的限制。
替代活動(dòng)與情感聯(lián)結(jié) 鼓勵(lì)并陪伴孩子參與體育運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)活動(dòng)、家庭游戲或戶外探索，用豐富的現(xiàn)實(shí)活動(dòng)替代虛擬娛樂。通過高質(zhì)量的陪伴，如共進(jìn)晚餐、親子閱讀或談心，增強(qiáng)親子間的情感聯(lián)結(jié)，這是預(yù)防游戲成癮最根本的保障。
（二）學(xué)校承擔(dān)教育與管理的主體責(zé)任 學(xué)校是青少年日常學(xué)習(xí)和社交的主要場(chǎng)所，在預(yù)防游戲成癮中扮演著規(guī)范管理和教育引導(dǎo)的關(guān)鍵角色。學(xué)校需嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)生手機(jī)管理規(guī)定，禁止手機(jī)等電子產(chǎn)品隨意帶入課堂 。應(yīng)將網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育納入課程或主題活動(dòng)，幫助學(xué)生科學(xué)認(rèn)知網(wǎng)絡(luò)和游戲，培養(yǎng)其自我管理能力和批判性思維。
加強(qiáng)手機(jī)與網(wǎng)絡(luò)管理 建立明確的校規(guī)，對(duì)學(xué)生攜帶和使用手機(jī)進(jìn)行嚴(yán)格管理，尤其在教學(xué)區(qū)域。可設(shè)置手機(jī)存放柜，確保課堂不受干擾，減少學(xué)生對(duì)電子設(shè)備的依賴。
開展網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)與心理健康教育 通過主題班會(huì)、講座或校本課程，系統(tǒng)地向?qū)W生傳授網(wǎng)絡(luò)安全知識(shí)、游戲成癮的危害以及時(shí)間管理技巧 。關(guān)注學(xué)生的心理健康，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的心理問題，因?yàn)?strong>游戲成癮常與焦慮、抑郁等情緒障礙相關(guān) 。
- 促進(jìn)家校合作與信息互通 學(xué)校應(yīng)主動(dòng)與家長(zhǎng)溝通，指導(dǎo)家長(zhǎng)進(jìn)行科學(xué)的家庭教育，形成家校合力 ?？赏ㄟ^家長(zhǎng)會(huì)、家校聯(lián)系平臺(tái)等方式，分享預(yù)防游戲成癮的知識(shí)和策略，共同監(jiān)督學(xué)生的校外行為。
對(duì)比維度 | 家庭層面措施 | 學(xué)校層面措施 | 社會(huì)層面措施 |
|---|---|---|---|
核心目標(biāo) | 營(yíng)造健康家庭氛圍，建立行為規(guī)則 | 規(guī)范校園管理，提供教育引導(dǎo) | 構(gòu)建支持網(wǎng)絡(luò)，提供專業(yè)服務(wù) |
主要方法 | 家長(zhǎng)以身作則，共同制定游戲時(shí)間，增加親子互動(dòng) | 加強(qiáng)手機(jī)管理，開展網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育，家校合作 | 設(shè)立專業(yè)門診，開通心理咨詢熱線，整合社會(huì)資源 |
關(guān)鍵角色 | 父母、監(jiān)護(hù)人 | 教師、學(xué)校管理者 | 精神科醫(yī)生、心理咨詢師、社區(qū)工作者 |
干預(yù)重點(diǎn) | 情感需求滿足，行為習(xí)慣養(yǎng)成 | 行為規(guī)范，知識(shí)普及 | 專業(yè)評(píng)估，臨床治療，危機(jī)干預(yù) |
資源依托 | 家庭時(shí)間、親子活動(dòng) | 課程、校園制度 | 重慶市第十一人民醫(yī)院等醫(yī)療機(jī)構(gòu) |
（三）社會(huì)提供專業(yè)支持與系統(tǒng)保障 社會(huì)層面的支持是預(yù)防和干預(yù)體系的堅(jiān)實(shí)后盾。重慶已建立起包括專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)、心理咨詢熱線和專家團(tuán)隊(duì)在內(nèi)的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。例如，重慶市第十一人民醫(yī)院等機(jī)構(gòu)設(shè)有專門門診，可對(duì)網(wǎng)絡(luò)及游戲成癮進(jìn)行診斷和治療 。依托12355熱線的市級(jí)心理健康咨詢平臺(tái)，已在全市各區(qū)縣建立服務(wù)站點(diǎn)，為有需要的青少年和家庭提供專業(yè)幫助 。政府通過制定政策、整合社會(huì)力量，為學(xué)校提供法律、心理輔導(dǎo)等專業(yè)服務(wù)支持 ，確保預(yù)防工作系統(tǒng)化、專業(yè)化。
預(yù)防游戲成癮是一項(xiàng)需要家庭、學(xué)校與社會(huì)長(zhǎng)期協(xié)同的系統(tǒng)工程。在重慶，通過家長(zhǎng)的科學(xué)引導(dǎo)、學(xué)校的規(guī)范教育以及專業(yè)機(jī)構(gòu)的有力支持，能夠有效建立起“早干預(yù)”的綜合防線。關(guān)鍵在于各方都認(rèn)識(shí)到游戲成癮是環(huán)境與行為交互的結(jié)果 ，而非單純的孩子個(gè)人問題，從而共同致力于為青少年創(chuàng)造一個(gè)平衡、健康、充滿現(xiàn)實(shí)聯(lián)結(jié)的成長(zhǎng)環(huán)境，從根本上降低成癮風(fēng)險(xiǎn)。
