接種乙腦疫苗后，需留觀 30 分鐘、避免劇烈運動、保持接種部位干燥、注意飲食和休息，出現(xiàn)嚴重不良反應要及時就醫(yī)。
接種乙腦疫苗后，身體會啟動免疫反應來產(chǎn)生抗體，這個過程中需要小心一些事項，以保障接種效果和自身健康。以下為您詳細介紹：
一、接種后現(xiàn)場留觀
接種乙腦疫苗后，務必在接種地點留觀 30 分鐘。這是因為部分人可能在短時間內(nèi)出現(xiàn)急性過敏等不良反應，比如過敏性休克。據(jù)相關統(tǒng)計，多數(shù)嚴重不良反應會在接種后的 30 分鐘內(nèi)發(fā)生。在留觀期間，醫(yī)護人員能夠及時發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的緊急情況，保障接種者的安全。
二、接種部位護理
- 保持干燥清潔：接種后的 24 小時內(nèi)，要讓接種部位保持干燥，不要沾水，防止細菌感染。比如，盡量避免在接種當天洗澡。如果不小心弄濕，應立即用干凈的毛巾輕輕蘸干。
- 避免抓撓：接種部位可能會出現(xiàn)輕微的瘙癢感，此時要避免用手抓撓，以免抓破皮膚，引發(fā)感染。若瘙癢感較強，可通過輕輕拍打周圍皮膚來緩解。
- 局部反應處理：
- 紅腫：部分人接種后，接種部位會出現(xiàn)紅腫。一般直徑小于 2.5 厘米為輕度，2.5 - 5 厘米為中度，超過 5 厘米為重度。輕度紅腫通常不需要特殊處理，1 - 3 天可自行消退；中度紅腫可在接種 24 小時后，用干凈的毛巾蘸溫水進行熱敷，每天 3 - 4 次，每次 15 - 20 分鐘，促進紅腫消退；重度紅腫則需及時就醫(yī)。
- 硬結：若接種部位出現(xiàn)硬結，可采用熱敷的方法，溫度以感覺溫暖舒適為宜，避免燙傷皮膚。多數(shù)硬結會在 1 - 2 周內(nèi)逐漸消失。若硬結長時間不消退或出現(xiàn)化膿等情況，應及時前往醫(yī)院處理。
三、日?；顒优c休息
- 避免劇烈運動：接種后的 1 - 2 天內(nèi)，應避免進行劇烈運動，如跑步、打籃球等。劇烈運動可能會使身體血液循環(huán)加快，導致接種部位不適，還可能影響疫苗免疫效果?？梢赃M行一些如散步等較為舒緩的活動。
- 保證充足休息：充足的休息有助于身體恢復和免疫系統(tǒng)正常運作。建議每天保證 7 - 8 小時的睡眠時間，避免熬夜和過度勞累。良好的休息能讓身體更好地應對疫苗接種后的免疫反應，促進抗體產(chǎn)生。
四、飲食注意
- 清淡飲食：接種后的 3 - 5 天內(nèi)，飲食宜清淡。多吃新鮮的蔬菜，如青菜、菠菜等，以及富含維生素的水果，如橙子、蘋果等。這些食物有助于身體補充營養(yǎng)，增強免疫力。避免食用過于油膩的食物，如油炸食品，以免加重腸胃負擔。
- 避免刺激性食物：應避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以及生冷食物，如冰淇淋、生魚片等。這些食物可能會刺激胃腸道，引發(fā)不適，還可能加重疫苗接種后的不良反應。酒精也可能影響疫苗效果，接種后一周內(nèi)不要飲酒。
- 特殊人群飲食：哺乳期婦女接種乙腦疫苗后，一般無需特殊忌口，但要保證營養(yǎng)均衡，以滿足自身和嬰兒的營養(yǎng)需求。對于本身有食物過敏史的人群，接種后更要注意飲食，避免食用已知的過敏食物，以防誘發(fā)過敏反應，干擾對疫苗不良反應的判斷。
五、不良反應觀察與處理
- 常見不良反應：
- 發(fā)熱：接種疫苗后 1 - 2 周內(nèi)，部分人可能出現(xiàn)發(fā)熱癥狀。其中，多數(shù)為輕度發(fā)熱，體溫在 37.1 - 38℃，一般持續(xù) 1 - 2 天可自行緩解。此時，可通過多喝溫開水、使用退熱貼等方式降溫。若體溫超過 38.5℃，或發(fā)熱時間超過 48 小時，可在醫(yī)生指導下服用退燒藥，如對乙酰氨基酚等。
- 接種部位疼痛和觸痛：通常在接種后 24 小時內(nèi)出現(xiàn)，多數(shù)人在 2 - 3 天內(nèi)癥狀消失。若疼痛較為明顯，可適當休息，避免壓迫接種部位，一般不需要特殊處理。
- 皮疹：少數(shù)人接種后可能出現(xiàn)散在皮疹，一般不需要特殊治療，保持皮膚清潔，避免搔抓，通常幾天內(nèi)可自行消退。若皮疹嚴重或伴有瘙癢等不適，可在醫(yī)生指導下使用外用藥物緩解癥狀。
- 罕見及極罕見不良反應：
- 過敏性皮疹：一般在接種疫苗 72 小時內(nèi)出現(xiàn)蕁麻疹。若出現(xiàn)此類癥狀，應及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)病情給予抗過敏治療，如口服抗組胺藥物等。
- 過敏性休克：這種情況極為罕見，通常在接種疫苗后 1 小時內(nèi)發(fā)生。一旦發(fā)生，身邊人員應立即撥打 120 急救電話，醫(yī)生會及時注射腎上腺素等進行搶救。
- 過敏性紫癜：出現(xiàn)過敏性紫癜反應時，需及時就診，醫(yī)生會應用皮質(zhì)固醇類藥物進行抗過敏規(guī)范治療。若治療不當或不及時，有可能并發(fā)紫癜性腎炎。
- 血管神經(jīng)性水腫：若出現(xiàn)血管神經(jīng)性水腫，應及時前往醫(yī)院，由醫(yī)生進行相應處理。
接種乙腦疫苗后，按照上述注意事項進行護理和觀察，有助于身體更好地適應疫苗，減少不適癥狀的發(fā)生。若出現(xiàn)嚴重或持續(xù)不緩解的不良反應，應及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。