30分鐘
接種乙肝疫苗后需密切觀察身體反應(yīng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)與飲食刺激，確保注射部位清潔，并按程序完成全程免疫。注意事項(xiàng)涉及短期護(hù)理、飲食調(diào)整、不良反應(yīng)處理及特殊群體防護(hù)，需結(jié)合個(gè)體健康狀態(tài)綜合管理。
一、接種后即時(shí)護(hù)理
- 現(xiàn)場(chǎng)觀察：注射后須留觀30分鐘，預(yù)防急性過(guò)敏反應(yīng)（如呼吸困難、皮疹）。
- 局部護(hù)理：
- 保持針眼干燥24小時(shí)，避免沾水或抓撓。
- 穿寬松衣物減少摩擦，紅腫時(shí)冷敷（不可熱敷）。
二、活動(dòng)與生活習(xí)慣
- 運(yùn)動(dòng)限制：
活動(dòng)類型 建議限制時(shí)間 替代方案 劇烈運(yùn)動(dòng) 24-48小時(shí) 散步、瑜伽等低強(qiáng)度活動(dòng) 游泳/泡澡 48小時(shí) 淋浴（避開(kāi)針眼） 重體力勞動(dòng) 72小時(shí) 分批完成輕量任務(wù) - 日常防護(hù)：
- 保證充足睡眠，避免熬夜或過(guò)度疲勞。
- 遠(yuǎn)離人群密集場(chǎng)所，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
三、飲食管理
- 禁忌食物：
- 辛辣刺激物（辣椒、酒精）：誘發(fā)局部炎癥。
- 海鮮類易致敏食物（蝦、蟹）：增加過(guò)敏概率。
- 推薦攝入：
- 多飲水加速代謝，補(bǔ)充維生素C（柑橘、綠葉菜）增強(qiáng)免疫。
- 清淡主食（粥、面條）減輕消化負(fù)擔(dān)。
四、不良反應(yīng)應(yīng)對(duì)
- 常見(jiàn)反應(yīng)：
- 低熱（≤37.5℃）、乏力：物理降溫，1-2天自愈。
- 局部硬結(jié)：熱敷（48小時(shí)后），直徑＜3cm無(wú)需處理。
- 緊急就醫(yī)指征：
癥狀 處理措施 風(fēng)險(xiǎn)等級(jí) 高熱（＞38.5℃） 口服退熱藥，及時(shí)就診 高危 持續(xù)嘔吐/皮疹 立即送醫(yī)抗過(guò)敏治療 危急
五、特殊人群注意事項(xiàng)
- 嬰幼兒：
- 接種后72小時(shí)內(nèi)監(jiān)測(cè)體溫，拒奶或持續(xù)哭鬧需就醫(yī)。
- 避免新增輔食，防止混淆過(guò)敏源。
- 慢性病患者（如糖尿病、肝?。?
- 加強(qiáng)血糖/肝功能監(jiān)測(cè)，延遲接種需醫(yī)生評(píng)估。
- 免疫抑制劑使用者可能需抗體檢測(cè)確認(rèn)效果。
六、后續(xù)免疫管理
- 嚴(yán)格按0-1-6月程序完成3針接種，遺漏需補(bǔ)種。
- 高風(fēng)險(xiǎn)職業(yè)（醫(yī)護(hù)、幼師）建議接種后1-2月檢測(cè)抗體滴度（≥10mIU/mL為有效）。
接種后防護(hù)需兼顧個(gè)體差異與科學(xué)管理。遵循上述建議可顯著降低不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)，確保疫苗發(fā)揮長(zhǎng)效保護(hù)作用，日常保持健康習(xí)慣是鞏固免疫的關(guān)鍵。
