24-48小時(shí)
四川成都地區(qū)接種狂犬疫苗后，需嚴(yán)格遵循局部護(hù)理、運(yùn)動(dòng)限制、飲食禁忌、不良反應(yīng)監(jiān)測(cè)及全程接種五大原則，確保免疫效果并降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
一、局部護(hù)理與傷口管理
注射部位處理
- 保持針孔干燥清潔，24小時(shí)內(nèi)避免沾水或抓撓，洗澡時(shí)可用防水敷料保護(hù)。
- 若出現(xiàn)紅腫或硬結(jié)，可通過冷敷緩解，禁止熱敷或揉搓。
動(dòng)物咬傷傷口護(hù)理
未愈合的傷口需每日用生理鹽水或碘伏消毒，觀察滲液、化膿等感染跡象。
| 護(hù)理措施對(duì)比 | 正確做法 | 錯(cuò)誤做法 |
|---|---|---|
| 傷口清潔 | 每日消毒，保持干燥 | 使用酒精直接沖洗 |
| 紅腫處理 | 冷敷10-15分鐘/次 | 熱敷或涂抹藥膏 |
二、運(yùn)動(dòng)與作息調(diào)整
劇烈運(yùn)動(dòng)限制
- 接種后24-48小時(shí)內(nèi)避免跑步、游泳、球類運(yùn)動(dòng)等，防止疫苗代謝過快或局部反應(yīng)加重。
- 建議選擇散步或輕度拉伸，運(yùn)動(dòng)員需調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。
作息建議
保證7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜或過度疲勞。
三、飲食禁忌與營養(yǎng)補(bǔ)充
忌口食物
- 酒精類飲品（包括啤酒）及辛辣刺激食物（如辣椒、花椒）可能抑制抗體生成并誘發(fā)發(fā)熱反應(yīng)。
- 慎食海鮮、油炸食品，減少過敏或消化不良風(fēng)險(xiǎn)。
推薦飲食
多攝入維生素C豐富的水果（如橙子、獼猴桃）及高蛋白食物（雞蛋、牛奶），促進(jìn)免疫應(yīng)答。
| 飲食對(duì)比 | 推薦 | 不推薦 |
|---|---|---|
| 飲品 | 溫水、鮮榨果汁 | 酒精、咖啡、濃茶 |
| 主食 | 粥類、清湯面 | 火鍋、燒烤 |
四、不良反應(yīng)監(jiān)測(cè)
常見反應(yīng)
低熱（≤38.5℃）、乏力、注射部位疼痛通常1-2天自行緩解。
緊急就醫(yī)指征
持續(xù)高熱（＞39℃）、呼吸困難、全身皮疹或意識(shí)模糊需立即就診。
五、全程接種與補(bǔ)種原則
- 嚴(yán)格按0、3、7、14、28天完成5針接種，漏針需72小時(shí)內(nèi)補(bǔ)種。
- 暴露后預(yù)防需聯(lián)合狂犬病免疫球蛋白，二者不可替代。
接種狂犬疫苗是預(yù)防狂犬病的核心措施，成都居民需重點(diǎn)關(guān)注局部護(hù)理與飲食調(diào)控，避免因護(hù)理不當(dāng)影響抗體效價(jià)。若出現(xiàn)嚴(yán)重過敏反應(yīng)或接種程序延誤，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系疾控中心或接種單位，確保免疫防護(hù)無漏洞。