30分鐘留觀期是關鍵
接種甲肝疫苗后需重點關注留觀、飲食調整、不良反應監(jiān)測等環(huán)節(jié)，以確保免疫效果和身體健康。
（一）接種后基礎護理
留觀要求
- 接種后需在醫(yī)療機構停留30分鐘，觀察是否出現急性過敏反應（如呼吸困難、皮疹等），嚴重情況需立即就醫(yī)。
- 當天避免劇烈運動，保持注射部位清潔干燥，防止感染。
注射部位處理
可能出現紅腫、疼痛或硬結，通常2-3天自行消退。若持續(xù)發(fā)熱或腫脹加劇，需就醫(yī)排查。
（二）飲食與生活習慣調整
忌口建議
- 避免高脂食物、酒精，減少肝臟代謝負擔。
- 慎食海鮮等易致敏食物，以防誘發(fā)不良反應。
推薦飲食 需避免食物 注意事項 清淡粥類、蔬菜 油炸食品、辛辣調料 少量多餐，保證衛(wèi)生 低脂蛋白質（如魚肉） 酒精、生冷食物 充分烹飪，避免污染 活動與休息
接種后24小時內避免重體力勞動，保證充足睡眠，幫助免疫系統(tǒng)應答。
（三）不良反應應對
- 常見反應
低熱（≤38.5℃）、乏力或惡心屬正常現象，可通過多飲水、物理降溫緩解。
- 緊急情況
若出現持續(xù)高熱（＞39℃）、意識模糊或全身皮疹，需立即就醫(yī)，可能與個體過敏體質相關。
接種甲肝疫苗是預防甲型肝炎的安全有效手段，多數人反應輕微。遵循上述建議可最大限度降低風險，若存在慢性疾病或免疫缺陷，接種前應主動告知醫(yī)生評估禁忌癥。