30分鐘留觀、當(dāng)天不洗澡、2-3天避免劇烈運(yùn)動(dòng)、不飲酒、不吃刺激性食物。
江蘇宿遷肺炎疫苗接種后，應(yīng)嚴(yán)格遵守留觀30分鐘，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)；接種當(dāng)天不建議洗澡，以防針口感染；2-3天內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)與重體力勞動(dòng)，保持充足休息；飲食上應(yīng)避免辛辣刺激及酒精，多飲水，注意營(yíng)養(yǎng)均衡；若出現(xiàn)發(fā)熱、局部紅腫等輕微反應(yīng)，一般可自行緩解，如持續(xù)高熱或嚴(yán)重不適需及時(shí)就醫(yī)。有過(guò)敏史、嚴(yán)重慢性病或免疫缺陷等人群，需在醫(yī)生評(píng)估后決定是否接種。
一、接種后基礎(chǔ)注意事項(xiàng)
1. 留觀與休息
接種后必須在現(xiàn)場(chǎng)留觀30分鐘，無(wú)異常方可離開(kāi)。回家后應(yīng)保證充足休息，避免過(guò)度勞累，24小時(shí)內(nèi)盡量不進(jìn)行重體力勞動(dòng)，有助于身體恢復(fù)與免疫應(yīng)答。
2. 飲食與生活
接種當(dāng)天及后續(xù)1-2天，建議清淡飲食，避免辛辣刺激、海鮮及酒精等易致敏或刺激腸胃食物，多飲水，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。當(dāng)天不洗澡，尤其避免搓揉針口，防止感染。
3. 運(yùn)動(dòng)與活動(dòng)
2-3天內(nèi)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、健身房訓(xùn)練等，以免加重身體負(fù)擔(dān)或引發(fā)不良反應(yīng)?？蛇m當(dāng)進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)。
二、常見(jiàn)不良反應(yīng)及應(yīng)對(duì)
1. 局部反應(yīng)
接種部位可能出現(xiàn)紅腫、疼痛、硬結(jié)或輕微瘙癢，通常1-3天自行緩解?？捎?strong>干凈冷敷減輕不適，避免抓撓或熱敷。
2. 全身反應(yīng)
部分人會(huì)出現(xiàn)低熱（一般低于38.5℃）、乏力、頭痛或肌肉酸痛，多在接種后1-2天發(fā)生，持續(xù)1-2天可自行消退。若體溫超過(guò)38.5℃或持續(xù)發(fā)熱，需及時(shí)就醫(yī)。
3. 過(guò)敏反應(yīng)
罕見(jiàn)但嚴(yán)重的過(guò)敏反應(yīng)多在接種后幾分鐘至半小時(shí)內(nèi)發(fā)生，表現(xiàn)為呼吸困難、皮疹、面部腫脹等，需立即就醫(yī)。
常見(jiàn)不良反應(yīng) | 發(fā)生時(shí)間 | 持續(xù)時(shí)間 | 處理建議 | 就醫(yī)指征 |
|---|---|---|---|---|
局部紅腫疼痛 | 接種后幾小時(shí) | 1-3天 | 冷敷、避免揉搓 | 紅腫擴(kuò)大、劇烈疼痛 |
低熱、乏力 | 接種后1-2天 | 1-2天 | 休息、多飲水、物理降溫 | 超過(guò)38.5℃、持續(xù)不退 |
輕微頭痛、肌肉酸痛 | 接種后1-2天 | 1-2天 | 休息、避免勞累 | 癥狀加重、影響日常生活 |
過(guò)敏反應(yīng) | 接種后幾分鐘 | 立即 | 立即就醫(yī) | 呼吸困難、面部腫脹、皮疹 |
三、禁忌與特殊人群
1. 絕對(duì)禁忌
已知對(duì)疫苗成分過(guò)敏者、既往接種同類(lèi)疫苗出現(xiàn)嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)者、嚴(yán)重心肺功能障礙或器質(zhì)性病變患者，禁止接種。
2. 暫緩接種
發(fā)熱、急性感染或慢性病急性發(fā)作期患者，應(yīng)待病情穩(wěn)定后再接種。接種其他活疫苗者需間隔14天以上。
3. 特殊人群
老年人、慢性病患者（如高血壓、糖尿病等）需在病情穩(wěn)定且經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后接種。孕婦、哺乳期婦女及免疫缺陷者應(yīng)遵醫(yī)囑。
禁忌/特殊人群 | 接種建議 | 注意事項(xiàng) |
|---|---|---|
疫苗成分過(guò)敏者 | 禁止接種 | 需提前告知醫(yī)生過(guò)敏史 |
嚴(yán)重心肺疾病患者 | 禁止接種 | 需專(zhuān)科醫(yī)生評(píng)估 |
發(fā)熱、急性感染者 | 暫緩接種 | 病愈后再接種 |
慢性病患者 | 病情穩(wěn)定可接種 | 需醫(yī)生評(píng)估 |
老年人 | 可接種 | 需注意接種后休息與觀察 |
孕婦、哺乳期婦女 | 遵醫(yī)囑 | 一般不建議接種 |
江蘇宿遷肺炎疫苗接種后，科學(xué)合理的護(hù)理與禁忌遵守，是保障接種安全與效果的關(guān)鍵。公眾應(yīng)充分了解注意事項(xiàng)，密切觀察身體反應(yīng)，及時(shí)就醫(yī)異常情況，特殊人群務(wù)必在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行接種，共同筑牢免疫屏障。
