1. 多方協(xié)同，綜合施策
預(yù)防游戲成癮在河北保定是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要家庭、學(xué)校、社區(qū)及專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)共同參與，通過(guò)加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育、豐富線下活動(dòng)、提供專業(yè)心理支持與治療等多種手段，構(gòu)建“疏堵結(jié)合”的全方位預(yù)防體系。
一、家庭：筑牢預(yù)防的“第一道防線”
家庭環(huán)境和家長(zhǎng)的引導(dǎo)在預(yù)防游戲成癮中起著至關(guān)重要的作用。家長(zhǎng)應(yīng)以身作則，減少自身在孩子面前使用電子設(shè)備的時(shí)間，營(yíng)造健康的家庭氛圍。加強(qiáng)與孩子的溝通交流，建立良好的親子關(guān)系，及時(shí)了解孩子的心理需求和情緒變化，避免孩子因現(xiàn)實(shí)情感缺失而轉(zhuǎn)向虛擬世界尋求慰藉。培養(yǎng)孩子的時(shí)間管理能力，與孩子共同協(xié)商制定合理的電子產(chǎn)品使用規(guī)則，并監(jiān)督執(zhí)行。
建立規(guī)則與榜樣作用 制定清晰的家庭規(guī)則，如規(guī)定每天使用電子產(chǎn)品的時(shí)長(zhǎng)、禁止在吃飯和睡覺(jué)前玩游戲等。家長(zhǎng)自身的行為是孩子最好的榜樣，主動(dòng)減少非必要的手機(jī)和游戲使用，能有效引導(dǎo)孩子形成健康的習(xí)慣。
加強(qiáng)溝通與情感支持 定期與孩子進(jìn)行深度交流，關(guān)注其在學(xué)校和社交中的表現(xiàn)，鼓勵(lì)孩子表達(dá)情緒和想法。當(dāng)孩子遇到困難時(shí)，給予充分的理解和支持，幫助其在現(xiàn)實(shí)中解決問(wèn)題，而非逃避到游戲中。
豐富家庭活動(dòng) 組織多樣化的家庭活動(dòng)，如戶外運(yùn)動(dòng)、親子閱讀、共同做家務(wù)或手工等，增加高質(zhì)量的親子互動(dòng)時(shí)間，減少孩子對(duì)電子屏幕的依賴。
二、學(xué)校：強(qiáng)化教育與活動(dòng)引導(dǎo)
學(xué)校是青少年學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的主要場(chǎng)所，應(yīng)承擔(dān)起預(yù)防游戲成癮的重要責(zé)任。通過(guò)開展網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)游戲的利弊，提升其信息辨別能力和自我管理能力。組織豐富多彩的課外活動(dòng)，為學(xué)生提供展示才華、發(fā)展興趣的平臺(tái)，滿足其社交和成就感需求。
開展網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)課程 將網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育納入常規(guī)教學(xué)或主題班會(huì)，教育學(xué)生認(rèn)識(shí)游戲成癮的危害，學(xué)習(xí)如何合理安排上網(wǎng)時(shí)間，識(shí)別網(wǎng)絡(luò)風(fēng)險(xiǎn)，培養(yǎng)健康的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣 。
組織多樣化課外活動(dòng) 積極組織體育、藝術(shù)、科技、社會(huì)實(shí)踐等各類課外活動(dòng)，讓學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中找到樂(lè)趣和價(jià)值感，有效分流其對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的過(guò)度關(guān)注 。
建立校園心理支持系統(tǒng) 設(shè)立心理咨詢室，配備專業(yè)心理咨詢師，為有需要的學(xué)生提供心理輔導(dǎo)。利用學(xué)校平臺(tái)，如保定市沙盤游戲與箱庭療法技術(shù)學(xué)會(huì)，開展心理疏導(dǎo)活動(dòng) 。聯(lián)合網(wǎng)信辦等部門開展“預(yù)防未成年人網(wǎng)絡(luò)沉迷”進(jìn)校園宣傳活動(dòng) 。
對(duì)比維度 | 傳統(tǒng)教育模式 | 現(xiàn)代預(yù)防模式（保定實(shí)踐） |
|---|---|---|
教育重點(diǎn) | 學(xué)業(yè)成績(jī) | 網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)與心理健康 |
活動(dòng)類型 | 以課業(yè)為主 | 體育、藝術(shù)、科技等多樣化活動(dòng) |
心理支持 | 相對(duì)薄弱 | 設(shè)立心理咨詢室，提供專業(yè)輔導(dǎo) |
家校合作 | 有限溝通 | 家校協(xié)同，共同預(yù)防 |
社會(huì)參與 | 較少 | 聯(lián)合網(wǎng)信辦、社區(qū)等開展宣傳活動(dòng) |
三、社區(qū)與專業(yè)機(jī)構(gòu)：提供支持與專業(yè)干預(yù)
社區(qū)應(yīng)整合資源，利用青少年宮、兒童活動(dòng)中心等校外場(chǎng)所，開展形式多樣的宣傳教育和文體活動(dòng)，將預(yù)防犯罪教育和網(wǎng)絡(luò)保護(hù)作為重要內(nèi)容 。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)游戲成癮傾向或問(wèn)題的青少年，專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)能提供關(guān)鍵的診斷和治療服務(wù)。
社區(qū)宣傳教育社區(qū)組織可以聯(lián)合學(xué)校、企業(yè)等，舉辦青少年網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)宣傳項(xiàng)目和短期培訓(xùn)班，普及預(yù)防知識(shí) 。
專業(yè)心理咨詢服務(wù) 保定市擁有多家心理咨詢機(jī)構(gòu)和工作室，如河北省第六人民醫(yī)院的心理咨詢門診和張?zhí)m欣心理咨詢師工作室等，為公眾提供專業(yè)的心理咨詢服務(wù) 。
專業(yè)醫(yī)療干預(yù) 對(duì)于嚴(yán)重的游戲成癮，可尋求專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的幫助。河北省第六人民醫(yī)院（河北省精神衛(wèi)生中心）設(shè)有專門的成癮醫(yī)學(xué)科，針對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮提供藥物、心理和物理干預(yù)相結(jié)合的綜合治療方法 。
預(yù)防游戲成癮需要全社會(huì)的共同努力，通過(guò)家庭的關(guān)愛(ài)與引導(dǎo)、學(xué)校的教育與活動(dòng)、社區(qū)的支持以及專業(yè)機(jī)構(gòu)的干預(yù)，多管齊下，才能有效幫助青少年建立健康的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣，促進(jìn)其身心全面發(fā)展。
